高考生的營養早餐

早餐食譜:豆腐菜(一份),紅棗薏米粥(一份),藍莓草莓酸奶(一份)。

高考生的營養早餐


高考生的營養早餐


高考生的營養早餐

這款早餐,五顏六色,香氣撲鼻,味香色美,營養豐富,含有蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、碳化化合物、不飽和脂肪酸等營養成分,容易被人體消化吸收和利用,也符合《中國居民膳食裡》的營養。


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