蔥爆蝦仁
食材:
蝦仁300g、小蔥3條、薑末2g、蒜末5g、醬汁比例:鹽1g、糖1g、花雕酒/料酒5g、澱粉2g、清水30g
做法:
- 新鮮蝦仁300g,加用鹽3g和澱粉10g反覆輕輕揉搓,搓掉蝦仁表面黏液後馬上用清水沖洗乾淨。瀝乾水份後再重新加入鹽1g和澱粉2g醃製5分鐘。
- 小蔥切段,姜蒜切末。
- 鹽1g,糖1g,花雕酒5g,澱粉2g,清水30g調成醬汁備用。
- 炒鍋燒熱,加入食用油1湯匙(約10g)。把醃好的蝦仁像這樣平鋪在鍋內煎。
- 兩面煎至蝦仁變色即可放入薑末和一半分量的蒜末。
- 煎至變色(約7分熟)。
- 炒出姜蒜的香味。
- 淋入調好的醬汁。
- 大火煮滾醬汁。
- 注:此時不要一直攪拌,芡汁會變濁。
- 待芡汁變濃稠明亮後,放入蔥段和另一半的蒜末。
- 翻炒均勻即可出鍋裝盤。
- 成品色澤紅亮,芡汁均勻包裹住蝦仁。蝦的香氣和蔥香,蒜香融為一體,十分開胃。
乾煸四季豆
食材:
四季豆400克、豬肉末150克、幹辣椒6顆、姜1小塊、蒜1頭、生抽、鹽、白砂糖少許、老抽
做法:
- 四季豆摘去兩頭和筋,洗淨,瀝乾備用。
- 鍋內放入適量的油,待油熱,放入四季豆炸制。
- 炸至四季豆表面微皺,撈出,瀝乾油份,備用。
- 將幹辣椒切斷,姜切末,蒜切末。
- 另起一鍋,鍋內放入適量的油,待油熱,放入姜蒜辣椒爆香。
- 放入豬肉末。
- 加入生抽和老抽將肉末,煸炒均勻。
- 向鍋中加入炸好的四季豆。
- 加鹽調味,加一點兒白砂糖提鮮,翻炒均勻即可。
魚香肉絲
食材:
裡脊肉250克、青紅辣椒各一個、紅蘿蔔1/3根、幹木耳30克、郫縣豆瓣醬2湯匙、蒜瓣兩粒、薑蓉少許、泡椒八個、蔥白兩段、鹽一小勺、糖一湯匙、香醋一湯匙、醬油兩湯匙、料酒少量、油適量、澱粉2湯匙、清水3湯匙
做法:
- 木耳泡發,裡脊肉切絲,用少許鹽,糖抓均勻,一小勺澱粉上漿後用一小勺油拌勻封備用,木耳,辣椒,紅蘿蔔也切絲備用,用糖、香醋,料酒,醬油,清水調成醬汁,比例約為:1:1:0.3:2:3。
- 鍋燒熱,倒入少許油,倒入瘦肉滑油。
- 肉身變白裝起備用。
- 鍋裡留油,放少許蒜末,爆香後放入木耳快炒幾秒。
- 加入紅蘿蔔繼續炒幾秒至變軟即可裝起備用。
- 鍋裡再次放入少許油,放入蒜末、切碎的泡椒、蔥白、薑末爆。
- 舀入兩湯匙郫縣豆瓣醬。
- 炒出紅油。
- 加入滑好的肉絲,翻炒均勻。
- 倒入青紅椒絲。
- 翻炒片刻後倒入之前炒好的紅蘿蔔和黑木耳絲。
- 再倒入之前兌好的醬汁(醬汁中可以加入3湯匙的清水),再次翻炒均勻。
- 少許澱粉加水兌好勾薄芡後即可裝起享用。
青椒炒豬心
食材:
豬心半個、青椒一個、醃鹹菜少許、料酒、生抽、雞精、鹽
做法:
- 豬心切開,洗淨裡面的血水,切成薄片,裝入一空碗中,倒入少許生抽、料酒、雞精,醃上15分鐘左右。
- 青椒洗淨,去籽,切成菱形段,醃鹹菜切細。
- 油鍋燒熱,倒入青椒,鹹菜,翻炒2-3分鐘後,倒入少許生抽,加適量的鹽。翻炒勻後,倒入事先醃過的豬心片。
- 大火爆炒2分鐘左右,炒至豬心熟但不老時,就可出鍋裝盤。