用户5498111855774
别局限自己
其实都是借口！自我否定的局限，要尝试去主动一次，比如找朋友聊天！一开始你可能觉得，等下不知道聊什么话题好，想想很尴尬，算了！你又是怎么知道的？你没话题，可以找个话题多的人试试，聊开了，打开思维了，你就发现，其实没那么难！另外记住，别太在意别人眼光，做自己就行！内心的自己，而不是，觉得孤僻不好，还继续提醒自己，这就是我的个性！
多一点积极心态提示，否认自我不好的感觉，你自卑？否认它，你有什么可以自卑的？他可能富可敌国！但不一定有你的品德！他经济条件很好？你双手用来吃饭而已的么！想要就去争取，只要足够努力，天道酬勤！该有会有，能让你感觉幸福就行！给消极心态来个否认三连决，从暗示转向明示，你也可以的！另外多看书，看新闻，不爱聊天，可能因为没太多话题，当你掌握别人不知道信息，或者可以共同聊天话题，自然就能搭上话。简单点说，就是丰富自己
秋月道明
我也是从内向慢慢一点点变化过来的，希望能够帮到你，可以的话我们可以交一个朋友✨✨✨
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非洲日记
这是心理病，可能有轻微郁郁症，最好看看心理医生
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