春季美食推薦:醬爆腰果雞丁,洋蔥燒豆腐,幹鍋魚丸的做法

春季美食推薦:醬爆腰果雞丁,洋蔥燒豆腐,乾鍋魚丸的做法

乾鍋魚丸

材料:魚丸類、五花肉、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、青椒、金針菇、幹豆腐、香菜、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、鹽、雞精、孜然、白糖

做法:

1. 所有材料洗淨切好,蔥薑蒜一個盤子,五花肉和魚丸一個盤,胡蘿蔔洋蔥,青椒,幹豆腐,芹菜,金針菇一個盤,香菜一個盤

2. 鍋內放適量油,待油溫熱放入五花肉,將五花肉炒至發白,倒入魚丸類,炒至魚丸稍微變色,變軟,倒出裝盤備用

3. 鍋內在稍微添些油,溫熱後放入蔥薑蒜炒出香味,加入豆瓣醬,炒出紅油,倒入五花肉和魚丸類

4. 再倒入所有青菜盤,加入精鹽,雞精,孜然,白糖,放入香菜段,翻炒均勻即可,盛出裝盤

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醬爆腰果雞丁

材料:雞邊腿、腰果150克、青椒1/4個、紅椒1/4個、甜麵醬20克、番茄沙司20克、白胡椒粉少許、鹽少許、糖1小勺、料酒1湯匙、生抽1小勺、玉米澱粉1小勺、蔥1段、蒜2瓣;

做法

1.雞腿洗淨去骨、去皮;切成小塊;加入白胡椒粉、鹽、生抽、料酒抓勻至調料吸收;

2.加入澱粉、幾滴食用油抓勻醃製10分鐘;青、紅椒切小塊;蔥、蒜切碎;

3.甜麵醬、番茄沙司混合,加入澱粉、糖和水調和成碗汁;

4.腰果用水衝淨控水;涼鍋涼油小火倒入腰果;炸至表面微黃撈出控油備用;

5.原鍋下入蔥、蒜碎炒出香味;下入雞丁(先不要動,10秒後再翻動雞丁);

6.將雞丁劃炒開至變色;下入碗汁炒勻至湯汁微稠;下入青、紅椒和腰果翻炒均勻即可出鍋;

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洋蔥燒豆腐

材料:老豆腐、洋蔥、胡蘿蔔、生抽、花椒、蒜片、雞精、糖、鹽、油少許

做法:1. 洋蔥去皮切片,北豆腐切片,胡蘿蔔去皮切成菱形片備用。

2. 鍋燒熱後放油,將北豆腐片煎至兩面金黃,撈出備用。

3. 鍋中留底油爆香蒜片、花椒,放入洋蔥片炒香,下北豆腐片、生抽,加適量水燒開,放入胡蘿蔔片,大火收汁至湯汁濃稠,調入鹽、雞精、糖調味即可。

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洋蔥爆肥牛

材料:肥牛、洋蔥、青椒、紅椒、高湯、蒸魚豉油、老抽、蠔油、現磨胡椒粉、紅薯澱粉;

做法

1、洋蔥切塊、青椒切塊、紅椒切塊;高湯半碗,加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蠔油半勺,現磨胡椒粉適量,紅薯澱粉少量,攪勻備用;

2、煮鍋坐水,水開後放入肥牛;用筷子撥散,關火;攪動至肥牛基本變色撈出;炒鍋坐油;小火油五成熱時放入洋蔥;炒出香味後加青紅椒塊同炒;

3、洋蔥半透明時放入肥牛;翻炒均勻後加入調味汁,炒勻即可;

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包菜炒雞蛋

材料:捲心菜400g、雞蛋2個粉絲1把,食鹽1小勺、雞精1/4小勺

做法

1.粉絲一小把用冷水泡約15分鐘至稍微變軟,用剪刀將粉絲剪短一些

2.圓白菜1/4棵去掉實心的莖,將圓白菜切成寬0.5釐米左右的細絲,並用水投洗一下

3.雞蛋一個備用

4.鍋內少量油,放入雞蛋炒熟,雞蛋撥一旁,用剩餘的油將蔥薑蒜爆香

5.放入圓白菜絲炒至稍微變軟

6.放入泡軟的粉絲繼續翻炒至粉絲徹底變軟,調入適量鹽雞精和生抽,翻炒均勻出鍋

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涼拌小油菜

材料:小油菜500克,鹽2克,生抽2勺,蒜適量,花椒適量

做法:

1.小油菜擇洗乾淨。

2.鍋中放水燒開,將小油菜焯至變色變軟。放涼水中過涼。

3.鍋中放適量油,油熱放入花椒,炸出香味。將花椒過濾掉,只留下花椒油。

4.蒜拍成蒜末,蒜末大小根據個人口味隨意。將蒜末放在花椒油裡稍微煸一下關火。不要煸熟,要留些蒜的香辣味。

5.將小油菜攥幹水分放入容器中。將鹽,生抽和煸好的蒜連同花椒油,倒入小油菜中,拌勻


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