Liona·Lh
我三年前得過抑鬱症，那不是矯情！不是小心眼！不是想不開！那是由於某些刺激壓力造成腦神經分泌遞質減少從而出現的自我感知表現異常的病！是病！是真實存在的病！！！委屈，自責，對一切忽然失去興趣，感覺不到任何快樂，世界忽然變得模糊隔離，找不到理由的痛苦不堪，度日如年，分分秒秒煎熬，分分秒秒覺得死了好，不會笑，喪失記憶力，遠期記憶加強，不能見人不能說話，怕光怕聲音，行為抑制覺得做任何事情都是徒勞並十分困難。睡不著焦慮不安…至於軀體化症狀更是數不勝數！必須就醫治療，一般服藥13個月以上，多數可治癒！遺憾的是，我國70％的患者沒有得到很好系統治療，拖成慢性或自殺。所以現實生活中，如果你有親人朋友同事得了抑鬱症，千萬別歧視他，遠離他，最好的辦法是督促他就醫。
這個主持人是醫生
社會中對於抑鬱症認識的偏見
很多人認為抑鬱症只是單純的心情不好，想不開，小心眼，矯情。這些說法其實都犯了一個同樣的錯誤，把抑鬱症當成了單純的心理問題。但其實抑鬱症哪是什麼單純的心理問題，這樣的說法既不科學，也不現實。
抑鬱症絕非單純的心理問題，如果把他當成單純心理問題，就是說所有患病的抑鬱症患者都是小心眼，都是矯情？那麼我國平均每15個人中就有一名抑鬱症患者，那是不是說我國有幾千萬人都是小心眼，是矯情呢？那又如何解釋抗抑鬱藥物可以有效的改善抑鬱症狀表現呢？如果是單純的心理問題，為什麼藥物能改變我們的情感低落表現呢？
其實這樣的偏見在我們國家存在的並不罕見，甚至有些常見，起碼在我接觸的抑鬱症患者和家屬身上非常常見。很多家屬即使來院以後也會講一些教訓人的大道理，比如“你就不能堅強點？”、“想開了就好了”、“有時間不能背會單詞？”、“有什麼好愁的？多幹點活就好了”等等，其實這樣的大道理對於罹患抑鬱症的患者並沒有哪怕一絲幫助，反而會因為得不到家人的理解和支持，讓很多抑鬱症患者感受到了最真實的絕望感覺，甚至成為了壓倒駱駝的最後一根稻草。
抗抑鬱藥物如何幫助抑鬱症患者
上面說到抗抑鬱藥物能夠幫助抑鬱症患者，證明了抑鬱症不是單純的心理問題。那麼我們就說一說抗抑鬱藥物如何幫助患者擺脫抑鬱症狀。
我們拿選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）藥物為例，因為這也是目前整個人類世界使用最為廣泛的抗抑鬱藥物。當我們服用SSRIs藥物的時候，作用於神經受體的藥物會阻斷神經突出細胞間隙遊離的5-羥色胺（5-HT）被再次吸收，從而增加了細胞間隙5-HT的濃度，而更高的5-HT會帶來愉悅和滿足的感覺，這一點和多巴胺的作用有些相似。
長時間服藥的藥理目的其實就是為了維持一個相對更高的5-HT濃度，從而用更滿足，更愉悅的感受去治療還有些“不高興”的情感，所以，也就會糾正情感持續低落的抑鬱症狀了。
再說一遍吧
我沒寄希望一下子改變整個社會對於抑鬱症的錯誤認知，但起碼抑鬱症患者自己應該清楚，自己絕對不是矯情，不是小心眼，不是想不開，我們只是像感冒一樣的患病了，經過治療一定會好的，但一定要去正規的醫院，不要隨意聽信周圍人的說法，他們，真的不太可能瞭解真正的抑鬱症是個什麼樣子，這是病，就不能再醫院之外的地方被治癒，包括所謂的心理諮詢師也不懂。
抑鬱症不是單純的心理問題，更不需要大道理，如果你覺得自己可能罹患抑鬱症，不要再網上找資料判斷，一定要去正規的醫院，找專業的精神科醫生進行詳細的問診和精神檢查後確診。
抑鬱症並不可怕，起碼我這十多年已經治好過很多抑鬱症患者，達到臨床治癒的患者起碼也有上百位。而且其中很多患者這麼多年都沒有再復發過，可能今後也不會再復發。
希望我的回答對你的疑問有所幫助，有問題可以留言，我會幫你解答的。罹患抑鬱症沒有什麼可怕的，我國最保守的抑鬱症發病率計算下也有數千萬的抑鬱症患者，全世界有將近兩億的抑鬱症患者，我們，並不孤單。 ![]()
我說精神
首先確認是否真的抑鬱？抑鬱是壓抑的憤怒，先找到最早引發壓抑的源頭事件，清理並釋放掉這些情緒，這是關鍵的一步。
