素有“水中人参”美称的泥鳅正是肥美时鲜美的肉质非常诱人

6月,正是泥鳅肥美的季节,鲜美的肉质总是会诱惑人,尤其是它有很高的营养价值素有“水中人参”的美称。泥鳅的做法有很多,今天小编就为大家介绍几种泥鳅的做法。

素有“水中人参”美称的泥鳅正是肥美时鲜美的肉质非常诱人

清蒸泥鳅

姜切片 ,葱切长段, 葱叶切葱花, 红尖椒切圈。锅入清水 ,下入部分姜、葱 ,料酒, 煮开, 下入泥鳅?,焯去粘液, 捞出装盘。将泥鳅放入蒸锅, 再放入姜片、葱段, 淋入料酒,隔水蒸?15分钟 ,取出。挑出姜、葱 放入红尖椒、葱花。锅入油 烧热 淋在泥鳅上 再淋上蒸鱼豉油,即可.

椒盐泥鳅

准备一个碗 ,打入鸡蛋 ,打散;再准备一个碗, 放2勺生粉 ,3勺面粉, 倒入鸡蛋液 ,放半勺盐, 拌匀 。加适量清水, 搅拌成糊状。将小泥鳅倒入碗中, 加2勺淀粉抓揉 ,搓去表面滑的粘液, 再倒入清水洗净。锅入油, 将泥鳅?裹一层面糊 下入锅中, 煎至金黄, 捞出 ,撒上味椒盐 , 即可

香焖泥鳅

姜片爆香,加入泥鳅。接着加入香芹和蒜苗。翻炒后加入适量盐和酱油炒匀。一次性加入足量的热水,刚好没过食材即可。加盖焖至收汁。出锅前加上香芹叶,翻炒两下。就可以美味出锅啦。

素有“水中人参”美称的泥鳅正是肥美时鲜美的肉质非常诱人

泥鳅豆腐汤

准备泥鳅,豆腐,姜。豆腐改刀热锅加油,转小火将下锅。小火煎至豆腐外表酥黄。另起汤锅加水煮开。将煎炸好的豆腐下锅煮制。另起锅加油下姜丝。再将泥鳅处理好下锅。.煎至泥鳅出味干香。再将煎制好的泥鳅下至汤锅里。大火催至汤底浓香,再加适量细盐调味。最后出锅前加适量葱花即可。一款泥鳅豆腐汤就完成了。

紫苏干煸小泥鳅

锅内加入油,待油温升高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直到金黄酥脆装盘。余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒最后放入紫苏,将泥鳅放入加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可

泥鳅淮山药汤

淮山去皮切厚块,泥鳅冲洗干净。处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。鲜淮山切厚块,加清水适量大火煲开加入煎过的泥鳅,姜片,盖锅盖小火煲。煲一个半小时,放盐调味。(可以不放盐)健脾,补虚敛汗,增强抵抗力的泥鳅汤就做好了。

素有“水中人参”美称的泥鳅正是肥美时鲜美的肉质非常诱人

泥鳅汤面

锅中放油,生姜丝,放入泥鳅略煸,淋上料酒.加入适量水豆腐切成小块,用热水烫一下煮沸后改中小火,煮至汤汁浓白,加入适量盐豆腐沥干水份,倒入锅中.略煮5分钟左右下入面条待面条软熟后,尝下味道,之后撒上葱花就可以出锅啦

香辣泥鳅

泥鳅洗净用刀把内脏弄出来全部处理干净.油锅烧热,放进泥鳅小火煎熟.沥干油盛出备用.另备油锅,烧热下姜丝爆香倒入泥鳅,稍稍翻炒.倒进剁椒.淋入少许水,不盖锅盖,烧至收汁撒入葱花即可起锅

巴蜀水煮泥鳅

将泥鳅剖肚去肠后洗净,放盐搓揉去表面粘液,再次冲洗净。芹菜洗净切成小段,大蒜切成片,四川豆瓣酱是这道菜必不可少的。锅中放油中大火烧至七成热,下入豆瓣酱大蒜煸炒出香味,再放入泡椒一起煸炒出红油下小茴香下泥鳅、加入一大匙绍兴黄油、白糖、生抽、加约半杯汤或水用中火烧(不加盖)。.烧干汤汁至亮油时,下芹菜段(注意不要糊锅了,泥鳅很容易粘锅,千万别加鸡精之类的了,泥鳅本身就很鲜美)翻炒匀后起锅装盘,撒上花椒粉淋上热油即可

素有“水中人参”美称的泥鳅正是肥美时鲜美的肉质非常诱人

砂锅泥鳅

泥鳅捞出放入80度的热水中烫一下,去除表面粘液。不要用开水,否则皮会弄烂豆腐用开水煮一下,这样在煮的过程中不易散烂。锅中放少许油,下入郫县豆瓣煸炒出红油下入肉片煸炒至变色,加了肉后这个菜会更香,而且泥鳅不会柴放入洋葱大豆芽放入.翻炒均匀后加汤没过菜,煮一分钟炒好的菜先铺一半在砂锅的底部,同时加入黄酒摆上豆腐铺上泥鳅再把剩余的菜铺在泥鳅,汤汁也倒入,煮开后小火炖15分钟。

注意事项

1.泥鳅放在滴了少许油的清水中饲养三五天,每天要换几次水,可以吐净腹中泥沙

2.泥鳅有股土腥味,做泥鳅菜的时候,要用绍兴黄酒、葱、姜、蒜和适量盐就可去腥

3.做汤时煮开后保持中小火,鱼汤容易浓白

4.泥鳅汤很鲜美,可以不放味精


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