生活中我們經常提到一個詞——頭暈眼花，也就是眩暈。
輕度頭暈只是感覺輕微昏沉，重一些的會頭重腳輕、像在船上搖晃的感覺，甚至可能嘔吐、冒冷汗、昏厥等。
而在人們理解裡導致眩暈的原因也很簡單，血氣不足、精神萎靡、血氣淤積，都是最常提起的一些原因，這些會導致短暫眩暈。
但大家都不知道的是，會讓人感到眩暈的不只有這些原因，還有個一直以來被忽略卻非常嚴重的原因——那就是，頸椎問題嚴重導致眩暈！
頸椎問題怎麼會導致眩暈？
頸椎問題主要表現為肩頸不舒服，脖子僵硬活動不靈活。這些僵硬、痠痛的不適感，嚴重的時候會放大到其他部位，頭部最為明顯。
這就導致了頭疼、眩暈等症狀出現，因此容易出現上肢無力、昏沉的感覺。
那麼問題來了！要怎麼確定是頸椎問題引起眩暈呢？
當然是對號入座檢查一下↓↓↓
1.檢查脖子靈活程度：左右扭動脖子到一定幅度，不用刻意拉伸，看是否出現痛感。如果出現疼痛難以活動，則可能是脖子出現問題；
2.雙手觸摸檢查：微微低頭，用手輕輕按壓脖子後面，和脖子左右兩側部位。如果感覺痠痛腫脹，或是感覺手下肌肉僵硬緊繃，這就可能是出現了頸椎問題。
當然了，這簡單的自檢只是讓自己有一定心理認知，最好還是要到專業醫生那裡諮詢頸椎問題。
對於長期伏案的上班族而言，低頭工作是日常行為，也不可避免。不過，還是要保持標準坐姿避免影響脖子，同時也要在工作間歇活動一下脖子，簡單的扭動、揉捏也是日常護理的一部分。
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