生活中我们经常提到一个词——头晕眼花，也就是眩晕。
轻度头晕只是感觉轻微昏沉，重一些的会头重脚轻、像在船上摇晃的感觉，甚至可能呕吐、冒冷汗、昏厥等。
而在人们理解里导致眩晕的原因也很简单，血气不足、精神萎靡、血气淤积，都是最常提起的一些原因，这些会导致短暂眩晕。
但大家都不知道的是，会让人感到眩晕的不只有这些原因，还有个一直以来被忽略却非常严重的原因——那就是，颈椎问题严重导致眩晕！
颈椎问题怎么会导致眩晕？
颈椎问题主要表现为肩颈不舒服，脖子僵硬活动不灵活。这些僵硬、酸痛的不适感，严重的时候会放大到其他部位，头部最为明显。
这就导致了头疼、眩晕等症状出现，因此容易出现上肢无力、昏沉的感觉。
那么问题来了！要怎么确定是颈椎问题引起眩晕呢？
当然是对号入座检查一下↓↓↓
1.检查脖子灵活程度：左右扭动脖子到一定幅度，不用刻意拉伸，看是否出现痛感。如果出现疼痛难以活动，则可能是脖子出现问题；
2.双手触摸检查：微微低头，用手轻轻按压脖子后面，和脖子左右两侧部位。如果感觉酸痛肿胀，或是感觉手下肌肉僵硬紧绷，这就可能是出现了颈椎问题。
当然了，这简单的自检只是让自己有一定心理认知，最好还是要到专业医生那里咨询颈椎问题。
对于长期伏案的上班族而言，低头工作是日常行为，也不可避免。不过，还是要保持标准坐姿避免影响脖子，同时也要在工作间歇活动一下脖子，简单的扭动、揉捏也是日常护理的一部分。
分享到:
閱讀更多 SKG官方 的文章
