秋分，陰陽平衡。
一年中有兩個陰陽平衡的日子：春分、秋分。春分和秋分作為陰陽此消彼長的臨界點：春分過後，陽氣盛而陰氣衰，而秋分過後，陰氣盛而陽氣衰。秋天秋涼如水，春天的乍暖還寒。由於秋分後，陰氣逐漸佔據上風，所以伴隨著一陣陣秋雨，氣溫會迅速下降，逐漸步入深秋季節，所謂“一場秋雨一場寒”“白露秋分夜，一夜冷一夜”“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”。
秋分
秋分至，秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。生命奼紫嫣紅開遍，才漸漸懂得秋之韻味。“刪繁就簡三秋樹”，人，就如站在秋天裡的一棵樹，在秋“分”時刻便開始做減法，卸下枝頭的繁華，然後氣定神閒、沉靜從容地步入深秋。
秋分
秋分三候
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。眾多小蟲感知到天氣的寒冷，開始在穴口用細土壘一小高堰穴藏起來了。
1.雷始收聲
秋分之日“雷始收聲”，雷二月陽中發聲，八月陰中入地收聲。陽光隨之衰微。前半秋，秋雲逶迤，秋霞爛漫已成告別。後半秋，陰風四起，秋雨纏綿，該秋蟲殘鳴、紅葉傷心了。
雷始收聲
2.蟄蟲坯戶
後五日“蟄蟲坯戶”。王安石詩云：“忽忽遠枝空，寒蟲欲坯戶。”“坯”在這裡是“培”的意思，蟲類受寒氣驅逐，入地封塞巢穴，提前告別殘秋，準備冬眠了。
蟄蟲坯戶
3.水始涸
再五日“水始涸”，涸是幹竭，水氣的影響，春夏水長，到秋冬就會乾涸。
水始涸
秋分節氣，民間習俗
1.秋祭月
你知道嗎，秋分曾是正宗的“祭月節”。
古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統的“祭月節”。
現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來，因為秋分這天經常不是滿月，於是就移到了八月十五。
由於月宮中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月時，男子多不叩拜”，即民諺所說“男不拜月”的傳統。
秋祭月
2.吃秋菜
還記得暗送秋波這個笑話嗎，你在秋天收到過別人送的菠菜嗎？
實際上，自古以來，秋分時就有吃秋菜的習慣哦。
嶺南地區，昔日逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜——一種野莧菜。
採回的秋菜一般與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。
吃秋菜
3.品秋蟹
秋分時節南方的大閘蟹、北方的梭子蟹都到了最是肥美的季節。
吃蟹方法也很講究。蟹八件始於明代，食蟹又分“文吃”和“武吃”。“武吃”吃的是快意，“文吃”吃的是工具。
細細品味蟹肥菊黃、丹桂飄香的季節之美。
品秋蟹
秋分節氣養生指南
1.保暖胃部，防止寒涼
2.飲食溫潤，宜食辛酸
3.進補有度，切勿過量
4.秋分灸，除虛寒
5.早睡早起，起居有常，
秋分時節
一葉知秋，歲月悠悠。臨窗而立，已有幾分寒意。夏，曽經的火熱與瘋狂，正隨著秋分到來慢慢退卻。在人生的路上，享受著一份時光，笑談著一段過往。晚年的生活不需要轟轟烈烈，不寄於柳暗花明，一切歸於自然，歸於平淡，歸於淡定，這就是秋的靈魂。
秋分
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