秋分，阴阳平衡。
一年中有两个阴阳平衡的日子：春分、秋分。春分和秋分作为阴阳此消彼长的临界点：春分过后，阳气盛而阴气衰，而秋分过后，阴气盛而阳气衰。秋天秋凉如水，春天的乍暖还寒。由于秋分后，阴气逐渐占据上风，所以伴随着一阵阵秋雨，气温会迅速下降，逐渐步入深秋季节，所谓“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜，一夜冷一夜”“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”。
秋分
秋分至，秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。生命姹紫嫣红开遍，才渐渐懂得秋之韵味。“删繁就简三秋树”，人，就如站在秋天里的一棵树，在秋“分”时刻便开始做减法，卸下枝头的繁华，然后气定神闲、沉静从容地步入深秋。
秋分
秋分三候
我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。众多小虫感知到天气的寒冷，开始在穴口用细土垒一小高堰穴藏起来了。
1.雷始收声
秋分之日“雷始收声”，雷二月阳中发声，八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫已成告别。后半秋，阴风四起，秋雨缠绵，该秋虫残鸣、红叶伤心了。
雷始收声
2.蛰虫坯户
后五日“蛰虫坯户”。王安石诗云：“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思，虫类受寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠了。
蛰虫坯户
3.水始涸
再五日“水始涸”，涸是干竭，水气的影响，春夏水长，到秋冬就会干涸。
水始涸
秋分节气，民间习俗
1.秋祭月
你知道吗，秋分曾是正宗的“祭月节”。
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。
现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来，因为秋分这天经常不是满月，于是就移到了八月十五。
由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。
秋祭月
2.吃秋菜
还记得暗送秋波这个笑话吗，你在秋天收到过别人送的菠菜吗？
实际上，自古以来，秋分时就有吃秋菜的习惯哦。
岭南地区，昔日逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜——一种野苋菜。
采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
吃秋菜
3.品秋蟹
秋分时节南方的大闸蟹、北方的梭子蟹都到了最是肥美的季节。
吃蟹方法也很讲究。蟹八件始于明代，食蟹又分“文吃”和“武吃”。“武吃”吃的是快意，“文吃”吃的是工具。
细细品味蟹肥菊黄、丹桂飘香的季节之美。
品秋蟹
秋分节气养生指南
1.保暖胃部，防止寒凉
2.饮食温润，宜食辛酸
3.进补有度，切勿过量
4.秋分灸，除虚寒
5.早睡早起，起居有常，
秋分时节
一叶知秋，岁月悠悠。临窗而立，已有几分寒意。夏，曽经的火热与疯狂，正随着秋分到来慢慢退却。在人生的路上，享受着一份时光，笑谈着一段过往。晚年的生活不需要轰轰烈烈，不寄于柳暗花明，一切归于自然，归于平淡，归于淡定，这就是秋的灵魂。
秋分
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