炎炎夏日,这些珍奇水果给你清爽舒畅,美味好吃营养又充分

现在是一个水果热潮,人们都知道吃水果对身体有很多益处,好过喝一些饮料吃一些零食,那么正因如此,很多不常见不常吃的水果也都进入了人们的眼中。

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这些水果不但颜值超高,同样有着极佳的口感,相信作为吃货的你已经流下了口水。


无花果

无花果是一种开花植物,主要生长于热带和温带,原产于地中海沿岸,现我国南北均有栽培,新疆南部非常多。无花果是一种开花植物,无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。

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无花果味道浓厚、甘甜,生津止渴,它可以抗癌,能润肺止咳,清热润肠,用于咳喘,咽喉肿痛。


莲雾

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大陆的海南、广东、广西、福建南部均有栽培。奇葩水果莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

它淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。


百香果

百香果是一种热带藤本攀附果树,果实甜酸可口,风味浓郁,芳香怡人。香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。

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果实中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。内含多达165种化合物,17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效。


鳄梨

鳄梨也就是牛油果,果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。

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鳄梨的脂肪量比较高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有健胃清肠的作用,还能降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统,对人的身体十分有益。


波罗蜜

波罗蜜是水果里面的一种,也是很多人都非常喜欢吃的一种水果,颜色是黄的,肉质比较肥厚,吃起来水分并不是很多,但是比较甜。

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波罗蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味,鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉,煮食。


桑葚

桑葚,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。味甜汁多,是人们常食的水果之一。每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。

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炎热的夏日来临,这些水果一定能让你体会到不一样的清爽舒畅。



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