靖哥來訓練營的第二個月 練啞鈴
今天要說的這位皓千人物，就是他，訓練營人稱托塔天王李靖。靖哥，中國大熊貓的黑眼圈是他的標誌性特徵。他還有一個特點，熱愛美食。
他能夠與你談論美食兩個小時以上，東南西北的美食只有你想不到，沒有他說不到，而且樣樣不重。聽他講美食，能聽上一天都不覺得乏味，就好像也跟著去了那些地方，吃過那些美食。
靖哥的專屬表情包
熊貓眼
一個月前，第一次與靖哥見面，那時候便能在人群中一眼認出他，首先是他龐大的身軀，足足295斤重，加上一對深黑色的眼圈，近看有點像煙燻，遠看就像中國大熊貓，給我的印象尤其深刻。
後來聽靖哥說，這是遺傳的老父親，再加上跟平常作息有關，有段時間睡眠嚴重不足，所以導致顏色比較深。以前去醫院看過，醫生說是黑色素積澱，對健康沒有什麼影響，後期可以把眼部黑色素淡化掉。
但不得不說，有了熊貓眼的點睛之筆，靖哥就是個行走的表情包。
靖哥來訓練營有段時間了，每次在人群之中一眼看到他，總是滿身的汗水，衣服像是剛從水裡撈上來，直接穿上一樣。
前不久，我正式認識了靖哥，這時我發現他不僅是個行走的表情包，還是一個“美食家”，果然胖起來都是有原因的。
靖哥有一女朋友，兩人通過相親認識。靖哥對女朋友的關懷無微不至，經常做各種美食給女朋友吃。有一次自己做了一個肥牛飯，沒想到，女朋友竟吃了三碗，因為實在是太好吃了。
年輕時的靖哥 遊歷泰國
靖哥與他的朋友
第一次分手
其實，靖哥也想通過留住女朋友的胃，來留住她的人。不是有句話說“留住了胃就是留住了心”。就這樣本以為女朋友如果再胖個20斤，就離不開他了。
陸地演習划船的靖哥
誰能想到，女朋友胖了20斤，還是走掉了。靖哥也不拖泥帶水，畢竟大家都是成年人了。感情再已不是生活的全部，成年人的世界還有很多別的事等著他做，還有人需要他的關心。
說到這裡，靖哥回憶起這十多年去過的地方，吃過的美食，這些年讓他難忘的地方和美食有不少，這期間的經歷也讓他學會了享受生活。
減肥經歷
在說到減肥的經歷時，靖哥以前經常去健身房，主要是去池子裡游泳。每次遊一到兩個小時，想通過游泳來快速消耗身體的脂肪。
但比較尷尬的是，運動起來後，飯量也增加了不少，因為有一顆對美食慾罷不能的心，靖哥以這種狀態持續了好幾年，體重反而有增無減。
本打算就這樣放棄了，但因為此時已經不是一個人，還有相識的女朋友，於是靖哥決定改變自己，爭取能夠在明年的婚宴上，不辜負那一身帥氣的西裝。
在今年五月二十號的前幾天，靖哥偷偷給女朋友準備了超大驚喜，早已定好了她最喜歡的那家店的包間，還有襯托浪漫氛圍的玫瑰花，及求婚戒指。
誰知女朋友在這天來臨的前幾天就離開了他。但這並沒有使他一蹶不振，他決定來到訓練營改變自己。
不惜一切代價
靖哥說，即使沒有這件事，他也早已經下定決心，是時候改變自己了，為自己好好活一次。
來到訓練營後，靖哥只有一個目標，不惜一切代價，一定要減下來。既然下定決心，就要做好這件事。
時間飛逝，不知不覺已經過去一個多月，這一個多月留下的汗水，幾乎比過去加起來還要多。
每次訓練結束後，身上的衣服可以當溼毛巾來擰。每當躺下不想動彈時，看到身邊許多跟我一樣的朋友還在那裡拼搏，我那顆減肥的心又燃燒起來，腦海裡只有一個念頭，“我要改變自己，為我自己和愛我的人好好活一次”。
靖哥一個月前後的對比圖
世上無難事，只怕有心人。一個多月後，靖哥減掉了66斤的肥肉。臉都瘦下來一圈，肚子也平下來了。原來的衣服再穿在身上時已是空空的攏拉下來。
靖哥一個月前後的對比圖
這對他來說，是一個良好的開端。相信在不遠的將來，靖哥會實現他的減肥目標。身體是自己的，只要下定決心，努力拼搏，就一定會有所收穫 。
說到以後的打算，靖哥想把房子賣了，剩下一套留給孩子，然後自己去周遊各地，回來說不定能出本書。
他說，在旅遊的同時會去了解學習當地的美食，如果能夠出師，自己回來開一個餐廳，一邊去研究新的美食，一邊發展自己的餐廳，就這樣過著一個油鹽醬醋的生活，也是人生一大樂事。
閱讀更多 皓千減肥訓練營 的文章
