中国人对『肝』很重视。大家也或多或少都听说过『保肝药』。
今天就来说一说有关『保肝药』的那些事~
保肝药不是护肝神器？
无论是肝病患者，还是常喝酒应酬的人、经常熬夜的人，有很多都会拿『保肝药』当做『护肝神器』。
因为『保肝』两个字，使得人们对保肝药产生了误解。
其实保肝药如今在医学界仍存在争议，并不能随便滥用，使用不当反而可能伤肝！
真相:
保肝药只是可能有助于修复已经被损伤的肝脏。不能用于预防肝病。
对于健康人，哪怕有一些所谓的『伤肝』的习惯，在肝功能没有出现异常的时候，服用这类药是没有意义的。
专家提示:
养成良好的生活作息规律、养成定期体检的习惯相比之下更有效。
真相:
如果体检时化验查出肝功能有异常（转氨酶指标升高），也并不建议马上吃『保肝药』。
一些『保肝药』确实可以降低转氨酶指标。但『降酶≠保肝』。
指标降下来并不一定代表肝的损伤被修复。用药的时机不对，反而可能让人麻痹大意，产生『病已经好了』的假象耽误诊治。
专家提示:
转氨酶升高的人要去医院就诊，明确病因。很多轻度升高只是生理性的，不一定是疾病。
真相:
比如有的乙肝病毒携带者没有症状，肝功能指标也不高，但害怕病情进展就自作主张长期服用保肝药。
其实这类患者定期随访复查就可以。保肝药仅仅是一种『辅助用药』，并不是治疗必需的，更不是多多益善，过度使用甚至反而会伤肝。
专家提示:
比如乙肝患者在病毒复制活跃期最主要的治疗是抗病毒，
再比如脂肪肝患者主要的治疗是减重、戒酒、调整饮食。
保肝药都不是必须选项，需医生具体判断。
保肝药的注意事项
『保肝药』并不是我们想象的『护肝神器』。
保肝药的种类也远比我们想象得要复杂，一定要在医生的指导下使用。
药物种类的选择、使用的时间长短，如果把握不好，很可能没有作用，甚至产生反作用。简单说就是：
医生没让吃，咱就不吃！
当然，如果医生认为有必要使用保肝药物，也要注意以下事项：
1、 尽量先使用一种，如有必要使用多种保肝药物，应择作用机制不同的药物联合使用，且数量不应超过3种。
2、不同种类、不同剂型（口服或注射）效果都会不同，要听大夫的。
3、短期用药，定期复查，不要长期吃。
4、不要认为使用保肝药就一定会有效，对病因的治疗更重要
真正『保肝』的方法
其实要『保肝』，『不做什么、不吃什么』有时比『吃什么』更重要。
1、不喝酒
酒精会代谢成为乙醛，从而伤害肝细胞。经常喝酒可能导致酒精肝，也会加重其他肝病。
2、少食油腻
吃得太油腻，油脂摄入太多，肝脏处理不过来，可能导致脂肪肝，进而还可能发展为肝硬化甚至是肝癌。
3、不乱用药
『是药三分毒』，肝脏作为『解毒器官』会参与很多药物的代谢过程，不按医生的医嘱擅自乱吃，就有可能引起肝功能异常。
4、不熬夜不劳累
劳累、熬夜倒不一定会直接『伤肝』，但会影响整个身体的正常机能，会对肝产生一定的不良影响。
总之，真正『保肝』的并不一定是药，更多还是在于我们平时健康的生活习惯，保护肝脏健康，不要把希望寄托在任何药物上。
我们要做到『未雨绸缪』，而不是『亡羊补牢』~
审稿专家：邱新野 北京佑安医院 主管药师
閱讀更多 京醫通健康學院 的文章
