你可能有听到家长这么说：“这次数学考试的题，孩子其实懂得做啦，都是粗心才做错的。”又或者：“我家孩子很聪明的，可是上课时候老是坐不住，所以学业才会差一些！”当你听到这些情况，你可能会想是因为孩子没办法集中自己的注意力吧。这么想也没错，但更深层次的原因则是孩子 “执行功能”比较低！
什么是“执行功能”？
执行功能是指处理认知信息、记忆、控制心理模式，以达到一个目标的能力。他的核心功能有三种：工作记忆、抑制控制、思维灵活性！
- 工作记忆，短时间内记忆信息和使用信息的能力。工作记忆允许我们存储重要的信息，这样我们就可以在需要的时候访问它，像开始的例子，数学题目孩子明明会做，但就是在考试时候不小心做错，实际上就是工作记忆较差。（使用信息部分）
- 抑制控制，抵制冲动的能力，它可以让我们行动之前停下来好好思考，比如：孩子面前有糖果和苹果，抑制控制能力弱的孩子，马上就会选择拿起糖果，相反抑制控制能力强的孩子在选择前就会更认真的想一想“哦，妈妈说过小孩子吃糖会蛀牙。”然后去选择苹果！通俗一点理解抑制控制就是我们常说的自控力和自律，
- 思维灵活性，能够根据不断变化的需求调整计划，迅速地将注意力从一件事转移到另一件事上，比如你正在煮饭，电话进来，你可以马上把注意力从煮饭切换到接电话上！孩子思维灵活性差，就没有办法灵活地根据外部条件切换任务，比如坐到饭桌上了，还在看电视的状态，然后导致吃不下饭！
总得来说“执行功能”就像是一个指挥交通的交警，它掌握交通规则帮助司机和行人保持安全（工作记忆），它会在红灯的时候让车辆停止路人先行（抑制控制），如果出现交通意外，它也能根据现场情况灵活的处理（思维灵活性），最终保证马路畅通（实现目标）。
“执行功能”就像个交警
“执行功能”影响孩子的学业
“执行功能”是孩子非常重要的一个能力，有大量的研究证明，小朋友的“执行功能”对学业的影响比孩子的IQ智商要高得多。
美国学前教育有推出一种非常新颖的幼儿园课程tools of the mind简称tools，这课程是由两个心理学家创办的，课程的设计是基于上世纪俄罗斯心理学家Lev Vygotsky的教育理念，他认为对于6岁前的小朋友，最有效的学习方法是玩游戏，所以tools的学生每天上学就是玩一些特别设计的游戏，虽然只是玩游戏，但tools学生评估测验的成绩和纪律都明显比其他学校的学生更好。
在办学初期tools有一半的学生都是来自低收入的家庭，他们的英语水平比一般的小朋友要差，但一年之后tools学生的语言评估测验表现反而比其他学校的学生高出50%！因为tools效果确实很好，所以就有专家专门针对它进行研究，最终发现tools学生的阅读、认字、智商、自制力等方面确实都明显比其他小朋友好很多！而 tools的效果之所以这么好的原因，不是因为他们针对发展孩子读书写字能力，更加不是孩子的IQ智商，它针对的正是我们上面说到的“执行功能”。当然执行功能对孩子的影响并不只有学业一个方面，对孩子生活、社交未来的步入社会都有很重要的影响，所以家长要知道怎么培养孩子的“执行功能”。
提高孩子的“执行功能”
执行功能在孩子1岁就开始发展，2-5岁的孩子可以在这些技能上获得巨大的发展，所以家长从小就可以根据孩子的能力选择不同的方式开始培养孩子的“执行功能”，今天介绍两种类型的培养方式：游戏、体育
执行功能的定义，网络百科（截图）
第一类：玩游戏
- 俄罗斯学者做过一个实验，让一个4岁的孩子站着不动，一般的小孩，都没有办法站过1分钟。但当学者叫小朋友去扮士兵，守住一个城堡时，孩子们尽然可以站超过4分钟。
- 还有一个类似的实验，研究人员和一班幼稚园学生说：“接下来我们要记住一组生字”，再同另一班能力一样的学生说：“我们来玩买送游戏，你们要记住要买的物品。”然后研究人员用同一组生字让他们去记，结果玩游戏一班孩子记得生字要比另一班要多一倍
从案例中可以看到，两个游戏分别提高了“执行功能”中抑制控制、工作记忆的能力，而前文提到的tools也是利用这种原理围绕“执行功能”三大功能：工作记忆、抑制控制、思维灵活性，精心设计游戏，从中训练小朋友的“执行功能”，让小朋友学习变成一个由内而外的自发过程！比如tools的老师会让学生进行角色扮演，玩一场消防员救火的游戏，学生会先选择自己的角色，然后不论是消防员、消防车司机、遇难者、报案中心接线员，他们都要自己做一个游戏计划，用他们有限的能力加上老师的辅助，写出自己所有的对白、决定各种剧情场景等等，对他们来说这些准备非常细致复杂，当然老师会给他们充足的时间和辅助，而为了这个游戏可以好玩，孩子就会很自觉的学习对白、遵守游戏规则、克制自己的行为，从而让“执行功能”得到很好的发展。
总得来说玩游戏是一个很好培养孩子“执行功能”的方法，而游戏的形式多种多样，很多游戏也不需要到课堂上才能玩，像传统的“木头人”游戏，动静之间也可以很好的训练孩子的思维灵感性、抑制控制。
父亲陪孩子玩游戏
第二类：体育
大家常说“头脑简单、四肢发达。”所以很多人没有办法把体育和提高孩子成绩联系在一起，有些家长还会干预，不让孩子经常跑出去玩一些体育项目。但实际上经常参加体育锻炼对孩子的“执行功能”有着很积极的影响。
北京师范大学体育与运动学院副院长殷恒婵等人以326名小学生为研究对象，在课外体育活动实施两种运动干预方案，分别是“武术+跳绳+8字跑”和“花样跑步”，干预持续20周！研究人员在实验前、实施10周后和实施20周后都对学生进行了多种任务测试全面评估孩子的能力，结果发现两种运动干预方案都对孩子的执行功能有着促进作用，而且随干预时间增加，效果越明显！
所以家长要鼓励孩子多参与体育锻炼，比如带孩子去踢足球。孩子在踢足球的过程中，需要不断监测环境变化，并做出快速反应，对于选择性注意、观察、抑制控制、行动来说，都有不小的挑战，长此以往孩子的 “执行功能”就可以得到有效的发展了！
孩子们一起踢足球
“执行功能”的意义
执行功能是当前认知神经科学研究的前沿问题，它不仅对孩子能力发展的意义重大，也让家长在教育方法上有了更多的选择。
头条的 ，在一篇视频中说到儿童的超前教育是一场旅行者困境，想的越多，就越容易选择更早更多的对孩子进行学前教育。父母为了孩子未来不比别人差，可能几个月就让他开始玩闪卡认字，两岁就送进早教班读书写字，希望孩子最好小学入学前就已经学会1年到3年级的所有课程，这样才能赢在起跑线！
旅行者困境（网络百科截图）
但实际上家长们也都担心过度推进孩子的学业，有可能造成孩子心理问题和情绪问题，而且也不能保证他们未来学有所成，所以他们会想跟随小孩子自己的进度，让孩子自由自在的去探索世界，培养社交能力会不会更好？
如果你也在纠结这个教育方式问题，那么在了解 “执行功能”之后，是不是可以像tools一样，在孩子3-6岁的学前教育时期，重点去培养孩子的“执行功能”呢？我们放弃让孩子天天做功课，而是通过陪孩子玩游戏，带他们进行体育锻炼，提高他们的“执行功能”从而影响孩子未来的学业！这样即不用担心未来孩子学业不如人，又可以安心让他们自由自在的成长！仔细想想，你会愿意试试嘛？
总结下今天的分享
- 执行功能的核心功能有三种：工作记忆、抑制控制、思维灵活性！
- 执行功能比智商对孩子学业的影响更大
- 我们可以通过和孩子玩游戏、带他们进行体育锻炼提高孩子的执行功能
- 家长可以尝试改变教育方针，学习tools重点培养孩子的执行功能，这样就可以不用为“超前教育”的困境烦恼！
总结
感谢大家的阅读，今天就和大家分享到这里啦，在育儿过程中大家有什么想要看什么主题的文章，可以留言告诉我，我是泡泡妈妈，一名普通的乡村教师，我们下期见！如果喜欢我的文章可以关注我
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