蕁麻疹是一種皮膚疾病，與我們平時的生活習慣有很大的關係，隨著工作壓力生活壓力的加大，這種疾病的發病率越來越高，患上這種疾病，患者終日只想抓撓，無心進食，無心學習，工作，痛苦不堪，給身心健康都帶來很嚴重的傷害，蕁麻疹患者在生活中應該如何調理呢?
通常來說，若身體出現以下這5個表現，可能是蕁麻疹在"搗亂"
1、皮膚有紅色斑塊
得了蕁麻疹，局部或全身性的皮膚上會出現成片的紅色斑塊，而且大小不一，看上去十分嚇人。紅色斑塊是蕁麻疹的典型症狀之一，正因為如此，蕁麻疹又有風團、風疹塊的俗稱。
2、瘙癢難耐
蕁麻疹引起的紅色斑塊會帶有很強的瘙癢感，讓人忍不住想用手抓，或者想去牆壁上摩擦幾下。當然，對付蕁麻疹引起的瘙癢感，最好不要用手去抓或者去牆壁上摩擦，否則會越來越癢，而且還會讓局部的溫度升高，釋放出更多的過敏原，加重病情。
3、水腫
得了蕁麻疹，隨著病情的進展，皮膚或黏膜血管會不斷擴張、滲透，就會造成患者身體局部水腫，比如手足、眼瞼水腫，甚至是整個面部水腫。
4、消化道反應
蕁麻疹還可能會引起消化道反應，這是因為當蕁麻疹引起的水腫累及到胃腸道黏膜時，就會出現噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等消化道的不適症狀。
5、呼吸系統反應
蕁麻疹還可能會引起呼吸系統反應，這是因為當蕁麻疹引起的水腫累及到患者的喉頭、支氣管時，就會出現咽喉發堵、胸悶、呼吸困難、面色蒼白、窒息甚至休克等症狀。
得了蕁麻疹該怎麼辦
1、清潔
注意皮膚清潔衛生,要經常洗澡，洗澡水的水溫不要太高，少用或者不用刺激性化妝品。被褥不要曬得太勤，不要是毛絨類的，毛絨的東西很容易造成細菌感染，加重病情。
2、不要抓撓
刺癢的時候不要抓撓,以防止皮膚出血，繼發皮膚感染。實在受不了就揮舞四肢，轉移對刺癢的注意力。要是半夜刺癢，可能是被子太厚了，太熱了也是容易誘發刺癢的，應蓋得薄一點，或者把刺癢的部位裸露在被子外面。平時穿衣也是一樣，蕁麻疹病人不宜穿得太過溫暖。
3、注意飲食
有些蕁麻疹是飲食引起的，特別是嬰幼兒，對某些食物過敏可能就得了這種病。那就不應該吃這種食物。而對於大人，應注意飲食均衡，清淡一點，避免使用過量煎炸、油膩食物、發物。
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