//正視近視，瞭解近視//
看不清字，十米之外看不清人
眼睛乾澀嚴重，視力下降
再也不能愉快的玩耍。
- 近視有哪些危害 -
1、影響學習。近視後容易視疲勞，尤其是近視後不及時矯正，容易出現頭暈、頭痛、注意力不集中，可能影響青少年的學習，導致成績下降。
2、運動受阻。近視後佩戴眼鏡，就導致了很多運動受到阻礙，如足球、籃球、游泳等運動，不戴鏡看不清，戴鏡又不方便。
3、生活不便。近視後不矯正會視物不清，可能給生活帶來不便，甚至留下安全隱患。
4、疲勞更快。近視後眼疲勞更快，眼球酸脹、眼睛乾澀、眼眶疼痛、黑眼圈等症狀，給患者正常生活帶來很大的不便與痛苦。
- 五種好習慣幫你預防近視 -
1、常做眼保健操。
閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。
2、注意用眼習慣。
不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每40分鐘要起來活動一下，然後往遠處眺望，望得越遠越好，給眼睛一種舒適的感受。
3、讀書姿勢要糾正
平時應注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿 勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺。
4、減少用眼時間
近視主要原因就是長時間近距離視物，眼睛疲勞加重，極易引起視力下降。減少用眼時間。
5、多參與戶外活動
多參與活動既能減少使用電子產品的時間，又可以增強體質。
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