女性常見亞健康問題現實案例兩則

昨天來了兩個女性朋友，一個是家庭主婦，一個有自己的公司，都是比較成功的女性，年齡也都差不多，40歲上下，聊天一會兒就開始問健康的問題了，看起來問題還挺多，也很典型，都是女性亞健康狀態常見的問題。

家庭婦女的問題是手腳冰涼，晚上睡覺腳一直熱不起來，同時脾氣比較急，這段時間剛好月事要來了，脾氣更加不好，同時乳房脹痛，胸口悶痛，下腹部皮膚冷，二便還正常，脈弦細，舌質暗紅，苔少。判斷為肝氣鬱結型、脾腎陽虛型亞健康，建議服用逍遙丸、金匱腎氣丸，拍打肝經，點按太沖、行間、三陰交等穴位。今天上午就反饋說拍肝氣有效，胸悶痛、乳房脹痛有緩解，看來拍打肝經對行氣解鬱效果不錯。

另一位女性自已經營一家化妝品公司，生意做得不小，工作也挺忙，來時也不喝茶，自已帶了保健品過來泡，一包150元，說是不敢喝茶，主要問題就是睡不著，每天要到下半夜三四點還睡不著，白天精神差，雖然化了妝，也可以看出疲態，四肢無力，飲食尚可，大便比較稀，不成型，舌質淡白，邊有齒痕，苔薄白。判斷為心脾兩虛型亞健康，建議服用歸脾丸、附子理中丸，點按勞宮、神門、三陰交、太沖等穴位。同時對飲食進行了一些交待。

因天氣較冷，兩位朋友都沒有建議艾灸，其實艾灸對脾腎虧虛效果挺好。