日常生活中痛風患者預防尿酸高措施

痛風的自然病程包括無症狀高尿酸血癥、急性痛風關節炎及慢性痛風等不同階段。對痛風的治療,不單是對急性關節炎止痛,而是要針對不同的病情階段採取“分期論治”個性化診療方案,從根本上實現對疾病的良好控制。治療期間尤其要把握好以下環節。

日常生活中痛風患者預防尿酸高措施


痛風急性期儘快終止關節腫痛

急性期是指痛風急性關節炎發作時的病情階段,是痛風發病最常見的初始表現。其突出特點是起病突然,多數在半夜發作,迅速出現單個或多個關節的顯著紅腫、劇烈疼痛與活動障礙,嚴重影響正常工作與生活。

此時當務之急是儘快採用起效快、能迅速終止關節腫痛的抗炎鎮痛治療。

慢性期需要糾正高尿酸血癥

慢性期(或間歇期)一般指急性關節炎症狀平息後的病情延續階段。此時,病情呈靜止狀態,病人常無明顯症狀,僅表現為高尿酸血癥。然而高尿酸血癥若不加以糾正,急性關節炎可能再發,並在後期形成痛風石結節,導致關節畸形、腎臟損害等。因此,糾正高尿酸血癥是慢性期治療的關鍵。

患者須在醫生指導下采用降尿酸治療,使血尿酸始終保持在正常範圍。

日常生活中痛風患者預防尿酸高措施


日常生活中痛風患者預防尿酸高措施


1 飲食是較關鍵的

飲食是每個人每天都要有的一種正常現象,很多人稍有不注意就會引起飲食問題,一些多吃高嘌呤食物,脂肪類食物,喝酒習慣性量大的都是一種不好的表現。

2 進食選擇很重要

熱量較高的食物含有嘌呤量一定也很高,所以不能進食。夏天不可經常性喝啤酒,冬天不宜多吃火鍋。飲用啤酒的過程中較好是不要進食肉類食物。

3 營養補充要均衡

人體每天所需要的營養成分的補充不一定就是那些高嘌呤食物,其實雞蛋和牛奶是不錯的選擇,既了身體所需的營養,而且還能降低尿酸高的發生。鹼性食物和高鉀質食物也很好。

4 喝水的重要分析

預防尿酸高和尿酸高的護理,都離不開水,可以說水的作用對於人體來講很重要,常人在進食一些高嘌呤食物時候喝水可以降低尿酸濃度,尿酸高患者多喝水可以防止由尿酸高引發疾病。

日常生活中痛風患者預防尿酸高措施

溫馨提示

注意關節部位的保暖,不要受到寒氣侵蝕;放鬆心情,多做有氧運動,比如說太極,體操等;不要勞累,休息放在第一位;有尿酸高現象不要驚慌,做詳細的檢查,找到病因,用正確方法解決。


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