夫妻親密關係中指責是另類的求關注，攻擊是在呼喚愛，因為任何人都不會攻擊自己不在意的人。可是攻擊、指責只會讓關係越來越糟糕，所以需要在情緒平穩的狀態下，用溫和的語言把內心的真實感受一致的表達出來……
當我們生氣自己的時候，往往很容易遷怒別人；我們責怪的是自己，表現出來的卻是責怪別人，這就是一種自責的投射。有時候孩子對父母發脾氣說“都怪你從小對我有那麼多要求和期望，造成我人生這麼痛苦……”這時他其實是在氣自己沒有達成父母的期望。
同時更值得關注到，很乖的孩子更需要關愛：我很乖，不代表我不需要被愛。每一個乖孩子的內心，都有一個被困住的靈魂，等待你去解救……
愛的的對立面不是恨，而是忽略！忽略給人的感覺就是被無視，沒有歸屬感（存在）、價值感（資格），這兩樣是每個孩子成長過程中必不可少的！這種精神的摧殘更會傷害一個孩子的自信和自尊，讓孩子變得自卑，敏感，沒有安全感。放下手中的手機，放下心裡的怨恨，放下現實生活中的計較，彎下腰來，傾聽一下孩子的心聲，享受一下孩子帶給我們的快樂，幸福，迴歸初相見的喜悅……
所有關係中的冷暴力，是暴力實施者受害者心態下的內在受傷小孩的防禦機制，是有效溝通的天敵——鴕鳥心態，是逃避現實的凝固狀態。
冷暴力是站在道德制高點上給對方的審判和實施的精神上的凌遲大刑。
這種冷凝狀態只能激發對方的憤怒，甚至是失控……
如此，則最終指向是一段關係的終結……
人與人之間需要的是彼此真誠的感覺。
家是根本！夫妻關係和睦是給孩子最好的禮物，即使不再是夫妻，為了孩子，兩個人不用彼此喜歡，彼此友善就好，並讓孩子知道：這是父母的事與你無關。這都會讓孩子在愛的環境中成長，這是形成孩子健全人格的關鍵！
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