今天，我想给大家介绍的食物是蒜蓉虾仁。说到虾，我们一定很熟悉。它是我们生活中常见的食物。虾的烹饪方法有很多种，无论多么美味，营养相当高，深受广大朋友的喜爱。你知道吃虾对我们的健康有什么好处吗？
接下来，让我们和你聊聊。虾肉柔软细嫩，富含蛋白质，易于人体消化吸收，提高免疫力，强身健体。虾脂肪含量很低，含有虾青素，非常适合减肥的人和爱美的女性朋友食用。它可以补充营养，不必担心体重增加。
蒜蓉虾仁
配料:虾、葱、姜、蒜、小辣椒、生抽、清蒸鱼酱油、食用油、糖、油
方法:
1.将虾洗净，取出虾线，用小刀、切碎的大蒜、切碎的姜和小辣椒。
2.将油倒入锅中，加热油，翻炒蒜蓉、姜末和小辣椒。加入生抽、清蒸鱼酱油、食用油、糖和水。煮沸，放在一边。
3.将加工好的虾放入盘中，撒上蒜蓉酱，煮滚后蒸5分钟，取出后撒上切碎的葱花。
好了，小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友记得关注一下！
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