民間有一首詩：
愚翁八十目不瞑，日數蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣長年飲決明。
傳說很久以前有一老道人年過半百鶴髮童顏、精力充沛、耳聰目明能看到十里以外的景物，當時人以為道人有什麼神奇法術而向其請教。道人說是把決明子搗爛長年服食，一次一小調羹。有人按方服食一年後耳目聰明，也有的以前的眼病也痊癒了。
《神農本草經》記載決明子味鹹，平。治青盲、赤白膜、眼赤痛；《食療本草》記決明子主肝家熱毒氣、風眼赤淚。決明子別名千里光，味苦、甘、鹹，微寒，入肝、大腸經。具清肝明目、利水通便的作用。按中醫五行養生觀點，肝屬木，木始長於春天，春天宜養肝，且效果最好，決明子利肝，春天吃用含決明子相關食品有助於肝臟保健。肝好了一年都舒坦！
決明子微寒，腸胃虛寒者不宜長期大量服用。
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