我們都是先天有缺陷的動物，無法持久地擁有幸福，受困於蠢蠢欲動的性慾，汲汲於名利地位，容易遭受驚天事故的打擊，無時無刻不在逐步邁向死亡。——【英】阿蘭·德波頓
在眾多童謠中，《兩隻老虎》頗有幾分“細聽極恐”的意味：明明是“獸中之王”的老虎，為什麼少了眼睛或尾巴？它們經歷了怎樣的悲慘遭遇？它們能夠從傷痛中復原嗎？
葛優、喬杉、範偉、趙薇等主演的同名電影《兩隻老虎》，從全新的角度對這首童謠進行了詮釋。影片的開頭是一樁“綁架案”，笨賊餘凱旋綁架了富商張成功，想要敲詐100萬，但張成功提出只有幫自己完成3個任務，才可以把錢給他。
《兩隻老虎》劇照
這3項任務之間有著內在的深刻關聯，在時間線上採用了倒敘的結構：當下的愛情困局、十幾年前對老戰友的愧疚、童年生活中有關“兩隻老虎”的記憶。隨著任務的陸續完成，兩個人的關係從“綁匪與人質”變成了“忘年友人”，張成功的人生狀態發生了180度大轉彎。
從電影的主題來說，兩隻老虎像是成年人生活的隱喻：從來沒有完美，遺憾與殘缺更是常態，有時我們會被強烈的恐懼情緒“綁架”，生活似乎也變得面目可憎。這種恐懼感的根源往往源自被遺棄、被剝奪和空虛感的交織，而最終的療愈之道則掌握在我們自己的手裡。
（注：以下內容有劇透）
01 “成功”與“凱旋”：同樣被“恐懼”情緒綁架的殘缺人生
《兩隻老虎》的主角有兩個：張成功、餘凱旋。他們的名字很有意思，“成功”和“凱旋”意義相近，但他們的現實生活狀態卻是兩個極端。
張成功是地產大佬，身家過億，時不時登上商業週刊的封面，是眾人眼中的“成功人士”。
餘凱旋則是徹頭徹尾的“失敗者”，事業不順，相戀數年的女友嫁給了有錢人，唯二值錢的家當是一輛小破車、前女友送的一套高爾夫球杆。餘凱旋太想變成有錢人了，衝動之下就綁架了張成功，並且敲詐100萬。
《兩隻老虎》劇照
從表面上看，張成功和餘凱旋是生活在兩個世界的人，但從心理學角度分析，他們又是同一類人：被恐懼情緒綁架的人。
張成功疑心病很重，其根源是內心巨大的恐懼。明星女友外出工作時，他擔心對方會做對不起自己的事情。她打算捨棄事業、迴歸家庭時，他又覺得對方看上的，可能只是自己的錢，根本不愛自己。曾經對自己幫助巨大的老戰友想借5000塊錢做眼部手術，因為他害怕對方還不上錢。
餘凱旋是“窮怕了”，他一心想要改變自己的經濟狀況，不再被貧窮所困。
恐懼就像厚重的霧霾，遮蔽了他們的視線，所有的舉動都是為了消除恐懼，最後卻把自己推向了更深的深淵。
張成功對女友的態度長期搖擺不定，最後她毅然和他分手，一個人打拼事業。老戰友因為缺錢沒有做成手術，成了一個盲人。愛人、朋友，逐漸遠去，他變成了一個孤獨的人。所有這些事情，像是一根根刺，扎進了張成功的心裡，罪惡感和愧疚感時時縈繞。
《兩隻老虎》劇照，張成功的前女友周原
餘凱旋用最直接、最粗暴的方式——綁架有錢人，結果可想而知，是一步步走向犯罪的邊緣。
被恐懼感綁架的人生，是受限的，也是痛苦的。想要衝破恐懼感的束縛，首先要做的是瞭解恐懼情緒的來源。
02 溯源“恐懼”：“內在小孩”與被遺棄、被剝奪與空虛感
恐懼，是人們遭遇創傷性事件的自然情緒反應之一，但追根溯源的話，會發現在我們的內心深處，有一個“受傷的內在小孩”。
所謂“內在小孩”，是美國心理學家克里希那南達和阿曼那在《擁抱你的內在小孩》中所提出的概念。它指的是當我們剛出生時，內在小孩是以“赤裸”的狀態接觸外部世界，當他受到傷害時，情感的中間層（如緊張、恐懼、焦慮等）開始形成。久而久之，我們會衍生出一整套的防禦機制，掩蓋在脆弱的情感層之上。
從居於核心的“內在小孩”，到中間情緒層，再到防禦機制層，脆弱程度依次遞減。
通常來說，導致“內在小孩”受傷，進而產生恐懼感的情形包括三類：被遺棄、被剝奪和空虛感。我們結合張成功的故事，來做一個具體分析。
被遺棄：張成功在小的時候，和父親一起逃難到了偏僻的鄉村，16歲那年，父親從高高的懸崖上跳了下去。那是他人生中最痛苦的經歷之一，村子、村裡的人、那片懸崖，都成了他無法直面的存在。因為就在那裡，自己的“精神偶像”——父親永遠地拋棄了自己。
這一經歷使他的行為模式充滿了矛盾：一邊是期望有人愛自己，另一邊當女明星周原真的愛上他時，他陷入擔心“再次遺棄”的絕望之中。當後者佔據了上風時，就變成了一個“自我實現預言”。
被剝奪：戰友老範找他借5000塊錢做眼睛手術的時候，張成功已經很有錢了，但他卻拒絕了。他是小氣嗎？其實更深層的原因是“被剝奪感”作祟。因為在當時的他看來，5000塊錢被拿走的失落感太過強烈，遠超過幫助朋友所帶來的成就感。
《兩隻老虎》劇照
空虛感：張成功作為一個50多歲的成功商人，但少年時期的痛苦回憶從未真正消散。在事業遇到難處時，他唯一想到的出路，是走到自己親手修建的大樓上一跳了之。這是一種變相的“致敬”，因為和父親踏上同一個結局，是內心深處對父親表示“忠誠”的方式。
03 走出恐懼之地：以愛之名，療愈受傷的“內在小孩”
《兩隻老虎》的導演李非在談到創作初衷時說：
生活的本質到底是一首歡樂的童謠，還是一個慘烈的故事，沒有絕對的答案。
身處恐懼之地的人們，同樣面臨兩種選擇：繼續舊有的模式，直到恐懼徹底吞噬生活中的陽光；抑或直面恐懼，用愛療愈我們受傷的內在小孩。第二種選擇雖然痛苦，卻值得一試。在具體操作上，心理學家克里希那南達和阿曼那給出了三條有效的建議：
第一，自我覺察，把焦點從“外”轉向“內”。
當我們感覺到恐懼甚至絕望時，不妨先試著感受這種情緒本身，並且告訴自己：這些感覺其實是過往“被遺棄/被剝奪”體驗的重演，但是我們已經不是曾經那個孤獨無依的孩子，現在有了更多的手段和資源，可以幫助我們跨過這個難關。
對於電影中的張成功來說，父親留給他的《兩隻老虎》八音盒是他多年的慰藉，失眠的時候聽著它就就可以入睡。但隨著心結的打開，他也可以不再把這首兒歌當作唯一的救命稻草。
第二，與傷痛共舞，接納恐懼。
張成功給餘凱旋佈置的3個任務，都是在揭開過去的“傷疤”：詢問分手女友對自己的真實看法、到盲人按摩店試圖給老戰友投資、在信件中訴說往事並在懸崖邊給父親唱《兩隻老虎》。
《兩隻老虎》劇照
雖然都是假手於人，但我們可以看到他的變化：一開始是喬杉代替他傳口信；第二次他站在旁邊，只是不敢開口說話；第三次用文字“說出”了心聲，他的參與度逐漸提高，對於恐懼和傷痛的接納程度也在提升。
第三，適當尋求外部支持。
有時，恐懼情緒會令我們感到脆弱和無助，甚至是徹底的自我否定。這時，如果有人可以給予力量和支持，我們與傷痛共舞的勇氣便會增加幾分。外部支持可以來自家人、友人、心理諮詢師，有時甚至是素不相識的陌生人。
《兩隻老虎》中，餘凱旋就像張成功的一根柺杖，帶著他走出了心理的困境。餘凱旋在無意中充當了一個領路人的角色，同時也得到了相應的回報。
在得知餘凱旋中學時曾多次被同學史劍霸凌時，張成功決定帶他去“教訓”一下史劍。於是便上演了KTV包房裡，史劍被張成功一邊扇耳光，一邊背誦《如果生活欺騙了你》的場景，餘凱旋終於在20年後，得到了霸凌者一句真誠的“對不起”。
《兩隻老虎》劇照
人，生而孤獨，向外求援這個動作本身，就具有療愈和消解恐懼的能量。
心理學家克里希那南達說：存在的意義不是為了活著去滿足願望，而是讓自己自由。
《兩隻老虎》是一出笑中帶淚的喜劇，但歡聲笑語的外殼之下，是兩個成年人的“修心”之路。
一隻沒有眼睛，一隻沒有尾巴，童謠中的兩隻老虎身體殘缺，生活裡的餘凱旋、張成功們同樣學著接納恐懼，擁抱那個曾經受傷的“內在小孩”。
畢竟挫折、悲傷、恐懼，是人生的必修課，那麼不妨試著透過傷痛的空隙，讓陽光照進來，正如那兩句小詩所言：“心有猛虎，細嗅薔薇”。
閱讀更多 若水連江寒 的文章
