随着生活质量的提高,大家的生活不再是小我们小时候那样,为吃喝发愁。现在日常生活中,我们经常的大吃大喝,海吃海喝,我们经常吃到的食材有各式各样,不过鸡鸭鱼肉居多,但极少有人吃“鹅”。
鹅是陆地上唯一 一个不得“癌症”的动物,鹅是素食动物,它不像鸭子吃杂食。
常吃鹅肉,可补虚益气,暖胃生津,可有效治疗和预防咳嗽。
今个我们做一道美食“红烧鹅”,一道听起来就特别美味的菜,做一下尝尝吧,好吃滋补。
所需食材:老鹅半只(由于鹅的个头比较大,一般我们用半只就可以),干辣椒,葱沫,香叶,桂皮,八角,姜片适量
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配料表
1、鹅切块,焯水后过凉水备用(建议使用活鹅,现宰活鹅肉比较新鲜,更容易炖)
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2、开火烧锅,倒入少许的食用油,油至7成热时放入香葱、姜、干辣椒煸出香味
3、倒入焯过水的鹅块,炒至轻微变色,倒入适量料酒,翻炒3分钟
4、再倒入一勺老抽翻炒均匀,倒入适量的水(没过鹅1公分的水),水烧开后小火炖60分钟,加入适量 的盐和糖后再小火炖半个小时,放少许鸡精调味,开大火收汁,即可出锅。
备注:水一定要一次性就够,中途最好不要加水,如果一定要加,请一定要加开水
一道美味的炖鹅就这么做好了,是不是很简单一看就会,看着我都饿了。快快动起手来做给家人吃吧!
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