人生不長,請好好愛自己,為自己真真正正的活一次

一直心心念念康永哥的書《情商課:為你自己活一次》。下面是一些我的讀書心得,跟大家分享一下。

1.情商的唯一價值,也是它比智商重要的唯一原因,是探尋情商的過程,就是探尋自己的過程,所謂的“心”,雖然抽象,但真的存在,而且就是我們賴以度過一生的依據。

智商不是智慧,智商可能使擁有者更焦慮,更辛苦,而不一定能得到自由與幸福。智商沒辦法處理“心”的事情,智慧才可以。而智慧的基礎,是“明白”。

世界充滿了與我們無關的事情,但“心”的每件事,都與我們有關。

世界永遠不會屬於我們,但“心”永遠屬於我們。

世界的強大,可能令我們感受不到自己,但“心”的強大,就是我們的強大。

人生不長,請好好愛自己,為自己真真正正的活一次

2.如果我們認真“做自己”,我們首先要真心面對這件事。就是“我們的感覺 ”。

要真心面對自己的感覺,對很多人來講,好像會害羞。因為其實我們不喜歡承認我們有感覺。承認自己“有感覺”似乎很脆弱,有點沒面子。

我們吃麵時會說“好燙”,吹了風會說“好冷”,但就這樣了。我們愛或恨某些人,往往一輩子不說;我們寂寞或痛苦時,習慣忍住說“我沒事”。

我們人云亦云地推崇樂觀,根本不管硬撐的樂觀要付出什麼代價;我們盲目地逃避悲傷,根本不管悲傷在關鍵時刻有多麼重要的作用。我們常常瞧不起自己,又常常對自己生氣。我們什麼都想要,可是一旦要到了,又立刻覺得不夠。

人生不長,請好好愛自己,為自己真真正正的活一次

情商,從頭到尾都是一件自己對自己的事。如同每晚我們睡著,都是一個人入夢;做夢,都是一個人入夢;肚子餓或肚子痛,也都是一個人餓,一個人痛。人生最根本的事沒什麼可以賴給別人,都是自己經歷,自己得失。只是我們有時候喜歡幻想別人能分擔很多事罷了。

以下觀點僅代表我自己的看法。希望大家可以在評論區交流自己的想法。

讀了蔡康永老師的書,我慢慢開始理解情商這個詞語,真正高情商的人讓自己活的更加豁達。

這本書我會繼續讀下去,明天晚上,小白與你不見不散!


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