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嬰兒時期的寶寶只需要做重要的兩件事：睡覺、吃飯。特別是睡覺，新生兒每天至少要睡20個小時左右，寶寶睡覺直接關乎寶寶的成長，尤其是對寶寶的大腦及其重要。
今天要給媽媽們提個醒，下面要說的這三種睡眠習慣，不僅影響寶寶的身體發育，甚至會讓寶寶越睡越笨！
一、寶寶喜歡叼著奶嘴睡
影響寶寶口腔發育
大多數的寶寶很喜歡“奶睡”，顧名思義就是寶寶邊吃奶邊入睡，逐漸就給寶寶養成一個不吃奶不睡覺的習慣，但是這樣的習慣會給寶寶帶來不好的後果。
1、口鼻被堵，可能發生窒息
母乳餵養的媽媽，常常可能發生這幾個危險信號。寶寶在吸奶時，可能逐漸地睡著了，但是媽媽也可能就跟著睡著，這樣寶寶的口鼻很可能就會被乳房捂住，造成寶寶呼吸不暢出現窒息的情況。
當寶寶躺著用奶瓶吃奶，寶寶在躺著喝奶，可能因為口腔中殘存的奶在呼吸時發生嗆咳，也是很危險的。
2、影響寶寶口腔發育
如果寶寶在3歲以上還在使用安撫奶嘴，尤其在寶寶嘴裡長時間叼著安撫奶嘴，會影響寶寶牙齒髮育，會導致上下牙齒咬合不正或齙牙，形成不美觀的嘴唇外觀。
3、寶寶的睡眠習慣不好
如果媽媽一直沒有給孩子戒掉使用安撫奶嘴睡覺，這樣寶寶就會沒有安撫奶嘴睡不著的壞習慣。建議媽媽在寶寶快兩週時，就可以把安撫奶嘴給戒了。
二、寶寶張嘴睡覺
大多數嬰兒都有張嘴睡覺的習慣，寶寶張著嘴、流著口水的樣子簡直萌化了家長的心。但千萬別被這表面的美好景象矇蔽，寶寶張口睡覺的危害著實很大！
1、會讓越長越醜
通常情況下，大家都會用鼻子呼吸，鼻子一呼吸嘴巴很自然就會閉合，但是張著嘴巴呼吸，口腔是會打開，長期下去會影響面部的發育，下巴邊長或齙牙等。
2、寶寶會越來越笨
寶寶在張著嘴巴睡覺時，可能會導致氧氣吸入量不足，如果寶寶長期以往，孩子的記憶力可能變差或者智力發育都會受影響。
三、給寶寶開著小夜燈睡覺
長不高、性早熟
有些媽媽為了夜間方便給寶寶餵奶、換尿布，經常在自己的床頭安放一盞小夜燈。還有的媽媽會在孩子剛剛和家長分床睡、分房睡的時候，擔心孩子怕黑，也會給孩子開著小夜燈。
1.影響寶寶長高
孩子在睡覺時是生長激素分泌的高峰期，如果夜裡房間有亮光，導致孩子睡眠質量從而影響孩子體內生長激素分泌，會影響的孩子的身高。
2.可能導致寶寶性早熟
如果夜晚長時間給孩子開燈睡覺，會讓孩子的褪色素分泌減少，褪色素可以直接控制性腺，從而降低雄激素、雌激素的含量，如果孩子的褪色素分泌減少，很可能提前分泌性激素，如果嚴重時，會造成孩子性早熟。
3,、如果孩子真的怕黑，建議媽媽一定要選著光線柔和、低暗暖光的小夜燈，儘量不要給孩子長時間照射，在寶寶睡著時，媽媽可以悄悄地去關了，讓寶寶有一個良好的睡眠。
四、睡眠時間不足
現在的寶寶精力十足，不是很困的情況下，寶寶基本不會主動去睡覺，這樣哄孩子睡覺是媽媽最大的體力活，有時甚至寶寶還沒有睡著，媽媽卻睡著了，但是家長們知道孩子的睡眠不足，對孩子的危害是很大的。
1.影響孩子長高
人的大腦會分泌一種促進寶寶發育生長的激素，但生長激素只會在寶寶深入睡眠的狀態下才會分泌、促進生長。如果孩子長時間睡眠不足，會影響生長激素的分泌，會影響孩子長高的最重要的因素。
2、影響腦細胞發育
孩子的睡眠不足，大腦得不到充足的休息，很容易造成記憶力和專注力的下降，孩子對待問題的反應力也會大大的降低。如果孩子長時間睡眠不足，會影響孩子的智力發育。
3、孩子容易脾氣暴躁
還有一點，也是需要家長注意的，孩子長時間睡眠不足，會造成內分泌紊亂，導致孩子的情緒不穩，經常易怒、煩躁不安等情緒的變化。
父母可以根據孩子的年齡和成長的需要，調整孩子晚上睡眠時間，晚上不一定非要很早睡覺，如果晚上學習很晚睡，白天可以調整一下時間，中午可以稍微休息一下，這樣也是可以的。
總結：孩子要有充足的睡眠時間和正確的睡覺方法，讓寶寶休息好了，寶寶才可以有健康的身體。
今日話題：孩子想要長得高，各位寶媽還有其他好的方法嗎？歡迎在評論區留言分享~
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