對於坐月子，想必生過寶寶的一些寶媽們都並不陌生，這也是傳統的一個產後休養，等到月子坐好了，寶媽不僅產後身體恢復非常快，對於心態也有著積極的幫助。坐月子期間，這3件事寶媽最好別不懂拒絕，不然老了可能多受罪。
1、拒絕不下床
很多老人都說：坐月子一定要在床上養著，不能隨便走動，其實這是很不科學的。因為在分娩的時候，為了減少分娩時失血，寶媽的身體會有一種自我保護機制，讓體內的血液在生產前後處於高凝狀態。如果生產後，寶媽還是一直臥床不運動，下肢很容易導致血栓的形成。所以，生產後寶媽要根據自己的身體狀況，及早下床走動，這樣更有助於身體恢復。
2、拒絕不洗澡
很多老一輩的人認為在月子期間儘量不要讓寶媽洗頭、洗澡，不然會引起偏頭痛等其他的併發症，但其實時代不一樣了，所以這種傳統的觀念也需要改改了，其實現在很多家庭裡的保暖措施都比較完善，所以寶媽在坐月子期間一定要洗頭、洗澡，如果長時間的不注意對自己的清潔，不僅容易滋生細菌，而且也容易引發其他的婦科炎症，所以在月子期間，寶媽一定要做好清潔工作。
3、拒絕獨自承擔家務
產婦在坐月子期間寶媽的身體可能會變得非常虛弱，會非常容易對身體產生影響，如果不想留下月子病的話，就儘量去少做一些這樣的事情。
坐月子是女人的第二次生命，不能馬虎，該矯情的時候必須要是個小公主！
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