《黃帝內經》不僅總結秦漢以前上古時代前人的醫療實踐經驗，也為後人記錄了豐富的古代醫學文獻資料。由於時代的侷限，人們對疾病的認識、治則等並非完善，所以難免有不足之處。
我們應該用歷史發展的眼光看待這些問題，但這點並不影響《黃帝內經》在傳統醫學中的重要地位，其中闡述的很多理論，迄今都無法用科學來解釋。
有很多人覺得，《黃帝內經》並不適合我們普通人看，更適合那些專業人士，但是其實對我們普通人來說，它的作用更加的大，因為它是中國第一養生寶典，是中國第一本中醫理論書籍。
在這本書中，我發現了一句非常有名的俗語：
女不過七七，男不過八八。
生命密碼遭《黃帝內經》洩露，“女不過7男不過8”，透露年齡真相
雖然上邊的那句俗語看起來格外的簡單易懂，但是其實透露的年齡的真相，並且也再次證明了《黃帝內經》中洩露生命密碼！
女不過七七的意思是:
針對女人而言，每七年就會產生一次生理上的大變化，從7歲開始，身體的各方面都開始迅速的生長。一則是表現在腎氣運行旺盛方面，二則是表現在牙齒和頭髮開始生長方面。
最極盛的時期是28歲，但是到了49歲的時候，身體就開始逐漸的走向衰落了，這個時候任脈虛弱，太沖脈衰落，也就是到了所謂的“絕經期”了。
男不過八八的意思是：
男子到了8歲，腎氣結實，頭髮牙齒也開始生長。男子的極盛時期是32歲，書中有言“四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯”，而到了64歲，身體也是開始逐漸走向衰弱了。
我們本以為這些年齡上的秘密，是醫術發達之後發現的，但是現在想一想，原來古人的大智慧真的不是空穴來風的。
《黃帝內經》是解決我們普通人身體問題的智慧之書
我看完這本書以後最大的收穫就是，很多人在得了病之後痛苦的不行，後悔當初為什麼沒有好好的保護自己的身體，所以說我們一定要在身體方面，提前的打好預防針。
對於我們普通人來說，生活中遇到的一些健康問題其實都能通過《黃帝內經》來解決，就算沒有問題，也可以先提前預防。
很多人都疑惑，以古人的智慧寫出的書，我們普通人能夠看懂嗎？一般這個時候，我就會推薦我正在看的這本《圖解黃帝內經》，全注全譯+圖解，非常的簡單易懂。
每段晦澀難懂的養生知識全都有非常詳細通俗的註解，配上生動形象的彩色插圖，讓你能夠輕鬆的知道問題到底出在哪裡。
而且這本書的出版社是中醫古籍出版社，是中國唯一一個觸及古老醫學的出版社，在權威上有絕對的保證。平常閒來無事的時候翻一翻，就能在養生方面學到很多知識。
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