先前出過關於“十滴水和碘伏”的相關短科普，但似乎這股風還沒過去，依舊有不少剛接觸皮膚病科普的人趨之若鶩。
一是“聽起來靠譜”，二是價格確實便宜，5ml*10支裝的十滴水最低只要2.5元，醫用碘伏也就十幾二十塊錢的事。
但為什麼不推薦用這種方法治療粉刺或毛囊炎呢，還是有原因的，不過了解之前我們得先知道這“十滴水是什麼”。
十滴水是什麼？
初次聽到這個名字會以為是十滴自來水，其實並不是，先給大家看看它長什麼樣。
再看一下成分，樟腦，乾薑，大黃，小茴香，肉桂，辣椒，桉油，輔料為乙醇，且使用建議為口服。
十滴水洗臉能祛粉刺麼？
X音給出的教程是↓↓
翻了好久，這個技術總結比較全面
在這個步驟當中加入十滴水，是“想通過它和溫熱的水打開毛囊口”， 方便洗面奶清洗掉裡面的油脂，從而達到去粉刺的目的。
溫水能打開毛囊口麼？我們曾科普過毛囊口不會熱脹冷縮，使用溫水也只是避免水過冷過熱而造成一個新的刺激。
那添加的十滴水對於打開毛囊口有幫助麼？就成分而言，目前是沒有臨床數據支持的，並且毛囊口也無法輕易打開，在溫水當中加入十滴水並沒有多大意義，配比不當還會帶來更大的刺激風險，因此不建議使用。
結論：溫水+洗面奶+保溼霜的清潔保溼環節是可取的，至於添加十滴水就大可不必了。
碘伏是什麼？
碘伏（聚維酮碘）是消毒防腐劑，對組織刺激小，通過解聚釋放出所含碘發揮作用，對多種細菌、病毒、真菌、芽孢有殺滅作用。
碘伏在臨床上已經被廣泛使用，可以用於化膿性皮炎、皮膚真菌感染、小面積輕度燒燙傷，還有皮膚、黏膜創口的消毒。
碘伏能治粉刺或者毛囊炎麼？
粉刺與毛囊口角化異常，痤瘡丙酸桿菌，內分泌遺傳等等因素有關。
而毛囊炎有許多種，常見的有真菌性毛囊炎，也就是糠秕孢子菌毛囊炎（馬拉色菌毛囊炎），還有細菌性毛囊炎（包括金黃色葡萄球菌和革蘭氏陰性菌）。
碘伏（聚維酮碘）用於殺菌消毒，那是不是就可以用來治療粉刺和毛囊炎呢？
雖然有報告稱聚維酮碘清潔劑可以改善痤瘡，但由於實驗的治療方案包括了不同的清潔/洗滌方式，還包括了不同的全身/局部的抗生素使用組合。
而且根據這兩項臨床隨機對照試驗的結果我們也可以發現，聚維酮碘對於痤瘡的治療效果和對照組相比，並沒有統計學差異。
另外雖然還有少量報告研究認為聚維酮碘對於痤瘡是有改善作用的，但相關支持數據實在有限，所以不推薦使用聚維酮碘用於痤瘡的治療。
至於毛囊炎，使用碘伏無異於碰碰運氣，因為質量好的碘伏對於金黃色葡萄球菌是有良好的殺菌作用的，但毛囊炎種類不只包含有金黃色葡萄球菌引起的細菌性毛囊炎，還有其它的類型的毛囊炎是碘伏所無法解決的，因此也不推薦碘伏用於治療毛囊炎。
那毛囊炎怎麼治療？可以參考這篇文章->
對症治療很重要，加上目前能夠明確治療毛囊炎或粉刺的藥物市面上有大把，選用效果明確、使用感更佳的藥物，不比紫黑色的碘伏更好使麼。
〔參考文獻〕
[1]Jeremy D Jackson, MD. Infectious folliculitis. UpToDate
本文數據更新於2020年04月09日
由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者進行科普
科普內容不能代替醫生診治意見，僅供參考
如有皮膚問題，請及時諮詢醫生
封面圖源：阿程
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