因厭惡芭蕾舞枯燥乏味的訓練，又考入北京師範大學，修得文學與管理學雙學士學位。
2006年大學畢業後，尹昉進入一家演藝公司工作，負責導演與管理事宜。2008年，尹昉受德國現代舞大師皮娜·鮑什的作品影響，重回舞臺，作為建團舞者加盟北京當代芭蕾舞團，成為一名專業的舞蹈演員。此後，尹昉多次在國家大劇院演出舞蹈節目，還在2015年入選中國舞蹈家協會“青年舞蹈人才培育計劃”。
2010年，尹昉完成了從舞者到影視演員的過渡。當時搖滾歌手崔健正在籌備自己的處女作電影《藍色骨頭》，在一次看演出的過程中，他看中了尹昉，於是便把他邀到劇組試戲。雖然當時持反對意見的人很多，但崔健還是力排眾議，選尹昉出演男一號鍾華，因為崔健覺得他“有無限可能”。
《藍色骨頭》之後，尹昉被北京嘉映影業簽約。這家公司與業內知名的“星美系”關係匪淺，其老闆覃宏是星美控股及星美文化的大股東覃輝的親弟弟。可能大家對“星美系”不太熟悉，但如果你經常去影院看電影，一定會聽過星美國際影城的名字，而這些遍佈全國的星美影城就是“星美系”控股的。
另外，嘉映影業的兩位“超級合夥人”也很有來頭：導演陳可辛和編劇李檣。前者是香港名導，執導過電影《中國合夥人》、《李娜》、《中國女排》，監製的電影《七月與安生》誕生了金馬獎“雙黃蛋”；後者是內地金牌編劇，寫出過趙薇執導的《致我們終將逝去的青春》和許鞍華執導的電影《黃金時代》。
在這種強勢人脈組合下，尹昉的影視資源讓很多科班畢業的演員都只有羨慕的份兒。從2016年的《火鍋英雄》開始，尹昉每年至少參演或主演一部電影：《路過未來》、《青禾男高》、《紅海行動》、《飛馳人生》，妥妥的電影咖。
今年開播的《新世界》是尹昉參演的第一部電視劇，不排除這是東家嘉映影業為提升其知名度而採取的曲線策略。可以想見，尹昉如果能抓住機會，未來幾年會成為一位不可小覷的新星。
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