因厌恶芭蕾舞枯燥乏味的训练，又考入北京师范大学，修得文学与管理学双学士学位。
2006年大学毕业后，尹昉进入一家演艺公司工作，负责导演与管理事宜。2008年，尹昉受德国现代舞大师皮娜·鲍什的作品影响，重回舞台，作为建团舞者加盟北京当代芭蕾舞团，成为一名专业的舞蹈演员。此后，尹昉多次在国家大剧院演出舞蹈节目，还在2015年入选中国舞蹈家协会“青年舞蹈人才培育计划”。
2010年，尹昉完成了从舞者到影视演员的过渡。当时摇滚歌手崔健正在筹备自己的处女作电影《蓝色骨头》，在一次看演出的过程中，他看中了尹昉，于是便把他邀到剧组试戏。虽然当时持反对意见的人很多，但崔健还是力排众议，选尹昉出演男一号钟华，因为崔健觉得他“有无限可能”。
《蓝色骨头》之后，尹昉被北京嘉映影业签约。这家公司与业内知名的“星美系”关系匪浅，其老板覃宏是星美控股及星美文化的大股东覃辉的亲弟弟。可能大家对“星美系”不太熟悉，但如果你经常去影院看电影，一定会听过星美国际影城的名字，而这些遍布全国的星美影城就是“星美系”控股的。
另外，嘉映影业的两位“超级合伙人”也很有来头：导演陈可辛和编剧李樯。前者是香港名导，执导过电影《中国合伙人》、《李娜》、《中国女排》，监制的电影《七月与安生》诞生了金马奖“双黄蛋”；后者是内地金牌编剧，写出过赵薇执导的《致我们终将逝去的青春》和许鞍华执导的电影《黄金时代》。
在这种强势人脉组合下，尹昉的影视资源让很多科班毕业的演员都只有羡慕的份儿。从2016年的《火锅英雄》开始，尹昉每年至少参演或主演一部电影：《路过未来》、《青禾男高》、《红海行动》、《飞驰人生》，妥妥的电影咖。
今年开播的《新世界》是尹昉参演的第一部电视剧，不排除这是东家嘉映影业为提升其知名度而采取的曲线策略。可以想见，尹昉如果能抓住机会，未来几年会成为一位不可小觑的新星。
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