这本书，讲的是一个活了将近一个世纪的山东文人。
季羡林先生词条是这样介绍的： (1911.8.6~2009.7.11):中国山东省聊城市临清人，字希逋，又字齐奘。国际著名东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家。历任中国科学院哲学社会科学部委员、聊城大学名誉校长、北京大学副校长、中国社会科学院南亚研究所所长，是北京大学的终身教授。早年留学国外，通英、德、梵、巴利文，能阅俄、法文，尤精于吐火罗文(当代世界上分布区域最广的语系印欧语系中的一种独立语言)，是世界上仅有的精于此语言的几位学者之一。为"梵学、佛学、吐火罗文研究并举，中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞"，其著作汇编成《季羡林文集》，共24卷。生前曾撰文三辞桂冠:国学大师、学界泰斗、国宝。
大熊猫之外，堪称国宝的人一定不会很多。
本书分为两个部分，前一半讲述他的求学和读书生涯，他说当年读清华是因为这个学校出国机会多。读书他愿意读序和跋，这样的经验似乎不止一个人如周国平，对此很多读者都有相同的看法。
后一半是讲他对人生的一些感悟，比如在，《走运与霉运》他是这样总结的：“从历史上到现在，中国知识分子有一个“特色”，这在西方国家是找不到的。中国历代的诗人、文学家，不倒霉则走不了运。司马迁在《太史公自序》中说:“昔西伯拘羑里，演《周易》;孔子厄陈蔡，作《春秋》;屈原放逐，著《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，而论兵法;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”司马迁算的这个总账，后来并没有改变。汉以后所有的文学大家，都是在倒霉之后，才写出了震古烁今的杰作。像韩愈、苏轼、李清照、李后主等等一批人，莫不皆然。从来没有状元宰相成为大文学家的。了解了这一番道理之后，有什么意义呢?我认为，意义是重大的。它能够让我们头脑清醒，理解祸福的辩证关系;走运时，要想到倒霉，不要得意过了头;倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。”
其实，他认为这是中国特色是有局限的，关于这种神秘而神奇的平衡，绝非只有东方中国如此，比如看看达芬奇们有后代吗？就应该有所感悟。
本书最后三个章节的题目，有所深意，特此留存。
《慈善是道德的积累》这似乎是命题作文，《一寸光阴不可轻》:引用朱熹的：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声”
最后《长寿之道》最为神奇：“养生无术是有术”他的三不主义：“不锻炼，不挑食，不嘀咕”闻名全国。他最后总结“不要让脑筋闲着”似乎才是全民最易忽视，真正最应该重视的锻炼吧？
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