吮痧，又名吸痧，它與刮痧一樣，都是為了讓皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等“出痧”變化，以減輕病症。
區別在於刮痧用的是刮板，通過反覆刮動、摩擦使皮膚出痧，而吮痧用的工具是媽媽或爸爸的嘴巴，不容易傷到孩子嬌嫩的皮膚。
親測，吮痧效果很好，也是小兒推拿師和中醫經常推薦的方法之一。
咳 嗽
如果孩子出現風熱咳嗽或者寒熱夾雜的咳嗽，如清黃鼻涕、舌質紅、舌苔黃、黃痰、怕熱、咽喉腫痛、易口渴等症狀，就可以給他做吮痧，幫助身體把熱邪排出去，在使用常貝小兒止咳貼的同時，可以更快恢復。
咳嗽吮痧穴位：天突穴、膻中穴、大椎穴、肺腧穴。
天突穴：位於胸廓之上，直白一點說就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囪”，是氣機升降的重要通道，吮痧此處，可宣肺肅降，清熱化痰，理氣降逆。
膻中穴：兩乳中心
大椎穴取穴方法：首先正坐低頭（當低頭的時候兩個椎骨才能分開，突出的脊凸才能摸得到，頸部最高的點（第七頸椎）下方凹陷處就是大椎穴，就是兩個椎骨之間，上面的是頸椎，下面的是胸椎。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
肺腧穴：位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。
寶寶咳得厲害的時候，前面可以從膻中吮到天突，後面沿大椎吮到肺腧。
感 冒
小兒打噴嚏、流鼻涕，風寒感冒初起， 家長可以用嘴吮吸頭項結合部的“風池穴”、“風府穴”，這是邪氣進入體內的直接通道。再從上至下吮吸督脈和督脈兩側的膀胱經（從頭至肩背），如果有痧出來，邪氣即被清除，感冒初起的症狀即會消失！如果有症狀不出痧，說明邪氣已入裡，或者正氣不足。
其實，吮痧熱證效果最好。如果孩子咽喉紅腫、扁桃體炎，前面從天突吮到扁桃體外發，後面沿天柱骨一直吮到大椎。如果孩子發燒，可以在孩子的後背大椎穴和肺腧穴間吮痧。小兒推拿師一般也會選擇在孩子的後背揪痧，痧出來退燒就容易了。
6個月以上，7、8歲以下的孩子均可操作，少年或成年人可以在上述區域刮痧。
吮 痧 技 巧
方向：由上而下，由內而外，先頭頸，再背部，再胸腹，再四肢和關節。
力度：重吮，作用時間短為瀉法；輕吮，作用時間長為補法。嬰兒體弱，應多用長時間輕吮，特殊情況用瀉法。
顏色及代表含義：
- 痧色鮮紅，呈點狀，多為表證，病程短，病情輕，預後好；
- 痧色暗紅，呈斑片狀或瘀塊，多為裡證，病情長，病情重，預後差；
- 如果無病，只是一般保健吮痧，則無明顯痧象。
吮 痧 注 意 事 項
吮痧的效果雖然很好。但是常看到有些媽媽給孩子吮痧後，自己嘴角長了黃皰、扁桃體發炎，或者自己也病倒。所以，媽媽在吮痧時，有一些注意事項務必要牢記：
1、吮痧之前先用鹽水漱口，吮痧過程中產生的唾液要吐掉，如果口水不小心吞了進去，要多喝溫水。
2、吮痧之後要用鹽水漱口，多漱幾次。吮痧結束要多喝溫水幫助排毒。
3、如果嘴巴里破損、嘴唇有裂口或口腔潰瘍，不要吮痧，讓孩子爸爸或其他家人來操作。如果家裡沒有人操作，就多用推拿的手法，千萬不要自己冒險。因為吮出來的痧都是毒氣，這些毒氣會順著傷口進入媽媽體內。
吮痧的時機很重要，如果高熱了，邪氣向內，再吮痧則效果不顯，甚至不出痧，此時需要及時就醫。
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