產後媽媽秋季坐月子極容易受風寒侵擾，關節疼痛、四肢乏力、頭痛頭暈，有時候嚴重了甚至伴隨發燒的症狀……“感冒”了就治唄，但是反反覆覆難治癒，難道“傷風感冒”還成了頑疾不成？這個時候你就要考慮你是否患上了產後風溼。
產後風溼是常見的“月子病”，很多年輕的新晉媽媽不瞭解產後風溼，某些症狀又與感冒類似，因此當自身患上產後風溼的時候都沒有及早發現，這會貽誤治療的最佳時機。各位不妨根據自身情況，結合以下產後風溼的症狀來進行了解。
1、經常感冒，連續不斷的感冒，嚴重的還會出現連續的高燒的症狀。
2、頭痛、頭暈、四肢乏力、
3、全身怕冷、容易出虛汗是產後風溼的症狀之一。
4、腫脹、全身脹痛、抽搐、腰膝痠軟、肢體麻木、屈伸不利、全身大小關節疼痛。
5、眼睛怕風、流淚。
6、煩躁，容易發無名火，不能自控。
引發產後風溼的原因？
1、女性在產期如果直接吹涼風或者經常觸碰到冷水，就容易誘發產後風溼。孕婦生產後，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒有機會趁虛而入。
2、長期處於寒冷環境易導致寒邪入體，時間一長就會下肢冰涼、疼痛，行動受到限制，導致產後風溼。女性如果在產期居住於溼氣重、少陽光的房間也容易導致血流不通暢。
3、孕婦生產後，得不到充分的休息而過度操勞所致。
4、產後子宮出血過多，導致經絡、血脈、肌肉、筋骨更容易受到風寒溼邪的侵襲。
5、體質弱、寒氣重的人畏冷、怕風，這種人的體質比平常人虛弱很多，易誘發產後風溼。
日常生活中，新媽媽常會忽視某些細節，以上這些因素在產後日常生活中也要時刻注意。
產逅無憂恢復專家溫馨提示，預防、調理產後風溼可以從以下幾點做起：
1、新媽媽的精神狀態與產後風溼也密切相關。新媽媽應該保持愉悅輕鬆的心情，避免壓抑、生氣等負面情緒，可進行適當活動來放鬆心情，控制病情。
2、產婦應注重保持身體的溫暖，冷熱皆需適度。室內要通風，但不能直接吹風，特別是天熱的時候，避免直接吹電扇和空調。
3、在飲食方面，女性應該多吃一些含有多種營養並且容易消化吸收的食品，避免吃性寒、油多、重口味的食物。
4、產婦要依照自身狀況適度運動，例如可進行散步、做操等運動，來增強自身的抵抗力。另外，新媽媽也要常常到戶外享受陽光的溫暖照射。
5、當症狀比較嚴重時，產婦就需要在專業機構的指導下進行治療。
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