痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排洩不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。
1、切莫自作主張地使用傷溼止痛膏止痛。
原因：膏藥多為溫燥之品，對皮膚有一定的刺激作用，可能加重局部充血。
2、不要對局部關節處進行熱敷或冷敷，也不能進行局部按摩、理療等。
原因：熱敷、按摩等理療會加重病變部位充血，加重腫痛。而冷敷會降低病變部位溫度，促使血中尿酸進一步沉積於病變部位，加重局部炎症。但是熱敷和冷敷都可以短時間的減少疼痛，真疼的不行就稍微敷一小會，不要直接接觸到皮膚，冰敷可用冰袋，熱敷可以用熱水袋。
3、抬高患病關節，避免負重，減少關節活動，最好臥床休息。
4、飲食要注意：多飲水，以利於血尿酸從腎臟排出。應避免進食含高嘌呤食品，如：動物內臟，骨髓，海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;多吃鹼性食物，如：水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤。
5、平時保肝護腎、活血通絡、驅風散寒，促進尿酸排洩，使體內的高尿酸平衡的治療方式。建議選用中藥治療，選擇專業正規的治療方法進行治療，切記不要盲目用藥加重痛風病情。
6、睡前應該用溫水泡腳，每天要泡30分鐘左右，泡到身體微微出汗為止，這樣可以緩解痛風發做疼痛。
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