入伏後,除了西瓜和空調
冰冰涼涼的綠豆湯是祛暑必不可少的
在外辛苦奔波一天後,喝上一碗
降溫解暑,簡直不要太舒服
可是,就這普普通通綠豆湯引發了
新一輪的“南北飲食大戰”
北方小夥伴說:“從小到大喝綠豆湯都紅的”
南方小夥伴說:“當然是綠色,紅的什麼鬼”
佛系小夥伴說:“綠豆湯有時候綠有時候紅”
南北綠豆湯顏色差異
明明是綠豆,卻煮出紅色的湯,這真的不是因為變質嗎?
還真不是。其實,湯色如何,核心是與水質有關。
要知道,綠豆皮中含有豐富的多酚類物質,這類物質呈酸性。
北方的自來水水質鹼性稍強,鈣鎂離子多,煮綠豆時,綠豆的多酚類物質溶解到湯中,跟自來水裡的鹼一相遇,湯就會變紅。
南方的水質多呈酸性,故不與綠豆皮發生反應,所以,煮出來的綠豆湯不變色。
此外,如果你掀著鍋蓋煮綠豆湯,或者把煮完的綠豆湯敞開放在空氣中,湯色也會變紅、變深。這是因為,湯裡的多酚類物質跟氧氣接觸多,被氧化了。
怎麼樣,是不是“解鎖”了一個“民間”測水質方法?看看你家綠豆湯什麼顏色就知道水質如何了!
綠豆湯顏色不同,效果一樣嗎?
偏紅的綠豆湯雖然沒毒,但消暑能力會降低,綠色的綠豆湯更消暑哦!
TIPS
怎麼煮出綠色綠豆湯?
選對水
小愛在前面也給大家介紹了南北綠豆湯顏色差異的根本原因是水質,水質鹼性,且鈣鎂離子多則導致湯色變紅。
中國農業大學食品營養研究室曾經用自來水、純淨水、蒸餾水來做綠豆湯。
結果發現:蒸餾水的顏色最綠,且長期不變,其次是純淨水。平時生活中,蒸餾水無法獲取,建議大家選擇純淨水。
愛爾沃德淨水設備,過濾水中鈣鎂離子及其他雜質,出水純淨無雜質,不僅是煮綠豆湯,生活中很多地方都要用到純淨水,喝水、洗漱、洗菜做飯等,裝個淨水器既方便又實用!
看時間
10分鐘煮不爛?這裡教你一個辦法,煮綠豆前把綠豆凍一下或炒一下,煮的時候,基本上會在幾分鐘之內就開花!
如果你喜歡綠豆沙軟的口感,可以煮10分鐘後就把湯倒出來,再重新加沸水繼續煮,直到把豆粒煮爛為止。
選對鍋
鐵鍋中的鐵離子會和綠豆裡抗氧化物質發生反應,讓湯的顏色變深。
所以煮綠豆湯時,建議用砂鍋和不鏽鋼材質的高壓鍋。
現在知道綠豆湯顏色如何形成的了吧!
那麼問題來了,你是喜歡喝甜綠豆湯還是鹹綠豆湯?
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