眾所周知，孩子的牙齒問題是會陪伴孩子很久的健康問題，也跟孩子的顏值有著很大的關係。
根據《第四次全國口腔健康流行病學調查結果》顯示，我國 5 歲兒童齲患率為 70.9%。
也就是說在我國，每 10 個 5 歲孩子中，就有 7 個孩子有蛀牙！
道理我們都懂，可究竟應該怎麼樣去呵護孩子的牙齒，卻成為許多爸媽共同的困惑。
今天，就來給大家講一講，關於寶寶的乳牙，99%的寶媽及奶爸會陷入的護牙誤區以及如何正確選用兒童牙刷。
誤區一：孩子長牙晚，一定是缺鈣了
不是！
每個孩子有自己的生長髮育規律，每個孩子的乳牙也有自己的生長髮育規律。
美國牙科協會建議，如果寶寶在 18 個月大時，第一顆牙齒還沒有現身，需要就醫檢查。
此外，寶寶在媽媽肚子裡 4～6 個月時，牙胚發育基本完成。
也就是說，寶寶出生時，乳牙都已經在牙齦下面時刻準備著，補鈣並不會讓牙齒更早一點長出來。
誤區二：孩子不按順序長牙，是發育不良
不是！
乳牙一般會有自己的「生長隊伍」，多數孩子會按照一定的順序長牙。
但是，孩子出牙還會受到各種其它因素的影響，比如說牙周組織的生長狀況、口周肌肉的作用等等。
也有不少孩子的小乳牙不是按套路出招，咱也不用過於在乎和擔心。
只要能長出來的牙，都是寶寶的牙。
誤區三：寶寶不愛刷牙，等牙長齊再說
不行！
從孩子出生之後，就要開始「刷牙」。
在寶寶吃完奶、睡覺前和起床後，爸爸媽媽都可以用乾淨的紗布蘸水，輕輕擦拭寶寶的口腔，包括牙齦、舌頭。
這樣不僅能保護孩子的口腔衛生，而且孩子越早習慣口腔清潔，越能接受之後的刷牙。
等到寶寶長出第一顆小乳牙，紗布、指套牙刷、合適寶寶的小牙刷，都可以逐步用起來了。
誤區四：氟有毒，要給娃買不含氟牙膏
不可以！
含氟牙膏才是最好的選擇。
無論是寶寶，還是大人，含氟牙膏都可以有效防止蛀牙的生長。
當然了，給孩子刷牙，牙膏要適量：
3 歲以下，每次刷牙只需米粒大小的牙膏
3～6 歲，每次不要超過一粒豌豆大小
至於孩子氟中毒，完全不用擔心。
每千克體重每天攝入氟元素超過 5 毫克，才會達到「可能中毒劑量」。我國對於兒童牙膏含氟量的規定是 0.05%～0.11%。
假設 1 歲寶寶體重為 10 千克，那就意味著，他每天至少生吞 100 克以上的含氟牙膏，才可能出現氟中毒，差不多是一整根普通牙膏的量。
這種情況，沒必要也不可能！
誤區五：孩子長蛀牙，一定是糖吃多了
不一定！
已經能吃飯的寶寶，食物殘渣如果不及時清潔，就會附著在牙齒表面，滋生細菌。
還在喝奶的寶寶，頻繁地睡前喝奶、喝夜奶，會讓寶寶的乳牙長期「浸泡」在奶水裡。
如果每次都不及時清理，就都有可能導致齲齒。
寶寶長蛀牙的鍋，可不能只甩給糖分呀。
誤區六：牙縫大不好，緊緊挨著才最好
不是！
寶寶的上下頜骨會隨著身體的發育不斷增長，但是寶寶乳牙的大小卻始終保持不變。
寶寶長大一點，牙縫就顯得更大了一點，這是一種「生理性間隙」。
而且乳牙牙縫大不僅沒壞處，對寶寶換牙還有著大好處呢。
足夠的縫隙，為恆牙提供了足夠的生長空間，有利於換牙之後，牙齒的整齊與美觀。
誤區七：牙齒沒問題，不用帶娃看牙醫
不對！
孩子的口腔護理必須從小開始，尤其是以下三件事兒，必須得上心：
塗氟：
增加牙齒的抗齲能力，是非常重要且必要的防蛀牙手段。
普通預防每半年一次。
蛀牙多的孩子，需要每 3 個月做一次。
窩溝封閉：
利用樹脂材料，把牙齒上的溝溝填補起來，有效預防蛀牙發生。
通常可以選在 3～4 歲進行。
牙科檢查：
牙醫可以幫助孩子做齲齒風險評估，也能早期發現口腔疾病。
15 月齡開始，就可以去牙醫門診定期檢查了。
其實孩子牙齒的好壞，跟自身體質、攝取鈣量以及口腔環境有著密切關係，但更重要的是：刷牙有沒有刷到位？牙齒是否清潔徹底？
所以接下來和大家分享一些關於挑選兒童牙刷的小技巧。
含氟牙膏是否安全？
很多家長不知道孩子到底該用含氟牙膏還是無氟牙膏，這在當前世界牙醫群體中也是一個備受爭議的話題。
簡而言之，氟這種物質可以有效降低齲病發生率，但如果攝入量過高可能會產生氟斑牙，導致牙釉質變脆等等。
事實上，牙膏只是刷牙過程中的一個輔助劑，用來避免牙刷和牙齒的摩擦受損，真正有清潔作用的還是在於刷牙的動作。
對於已經掌握基本刷牙技能的孩子來說，推薦家長購買含氟牙膏使用，能夠有效預防孩子的齲齒；
但對於2歲以下、尚未完全掌握吞嚥能力的孩子來說，一般不推薦使用含氟牙膏，以免吞嚥過量影響身體健康。
英國國家醫療服務系統（NHS）建議：孩子刷牙後將牙膏泡沫直接吐出，而不要用清水反覆漱口，以免影響氟在牙齒上的停留作用。
兒童適合什麼樣的牙刷？
雖然市面上很多牙刷都叫“兒童牙刷”，但還真不是都適合孩子用。去年國內的一次工商抽檢調查中，有25款國產、進口兒童牙刷被抽查，近一半不合格。
對於孩子該用什麼樣的牙刷，幾乎全世界所有牙科學術組織的觀點都是一樣的：孩子一定要用小刷頭、軟毛的牙刷。
至於是傳統手動牙刷，還是後來興起的電動牙刷、超聲波牙刷等等，並沒有本質上的區別，可以根據孩子的個人喜好還有家庭習慣來選擇。
1、軟毛：給孩子挑選牙刷時形式不重要，最重要的是毛一定要軟。過硬的刷毛會損害孩子的牙釉質，受損後的牙釉質更容易被致齲細菌黏附，還可能傷害到孩子的牙齦。
2、適合抓握：3歲以上的孩子大部分都已經會自己刷牙了，家長在選購時一定要注意牙刷的握柄大小、重量，因為孩子的手很小，力量也有限，儘量給TA一個舒適的刷牙體驗。
3、刷頭不要過大：有些市面上號稱“兒童用”的牙刷，卻有著和成人牙刷相差無幾的刷頭大小，這是不對的。刷頭過大會讓孩子的口腔感覺很不舒適，而且靠近臼齒的部分無法徹底清潔乾淨。
4、孩子喜歡的卡通：為了讓孩子能充分理解並愛上刷牙這件事，可以選擇孩子鍾愛的卡通人物作為造型的牙刷，比如很多小女孩喜歡朵拉、芭比；而男孩子喜歡皮卡丘、蜘蛛俠等等。
總結：孩子其實很容易被新鮮事物和很酷的東西吸引，重點在於你不能讓孩子感覺刷牙很痛苦（比如毛太硬、刷頭大），如果感覺不舒適，孩子下一次就很難配合。
早上是先吃飯還是先刷牙？
這是一個困擾很多人的問題，有些人認為吃完早飯再刷牙不是更乾淨嗎？能把嘴裡殘留的食物殘渣去除。
事實上，導致牙齒齲病的不是食物本身，而是我們口腔內存在的細菌。
食物殘渣給細菌提供適宜生存的環境，產生大量酸性物質，對牙齒造成軟化和損傷。
同時，飯後刷牙也有一個缺點：因為食物和細菌已經結合產生了酸性物質，所以牙釉質表層相對較為軟化，這種情況下如果馬上刷牙會對牙齒造成人為磨損，得不償失。
所以，還是建議各位家長養成讓孩子早起吃飯前就刷牙的習慣，如果吃了飯，就先用清水漱漱口，等10分鐘左右，讓唾液和口腔PH值相對恢復正常後再進行刷牙，避免人為損傷牙齒。
原文發自：“乖乖用藥”微信公眾號（guaiguaiyongyao）
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