一、冠心病的病因有哪些？
1. 過度勞累和劇烈運動
過度勞累和劇烈運動容易引起冠心病心絞痛急性發作或急性心肌梗死。這種情況在中、老年人群中比較常見。所以，在工作和生活中要量力而行，工作應適度，生活有秩序，運動時要根據自己的體質循序漸進，以不感覺疲累為宜。
2. 工作和精神壓力是重要的發病原因
醫學研究顯示，工作負荷過重、人際關係緊張、生活無規律、情緒激動、易焦慮或驚恐的人群更容易發生心腦血管症狀。
3. 情緒壓抑者血壓增高最顯著
研究發現，情緒壓抑者血壓增高最明顯。因為情緒壓抑能夠使交感神經系統活性增加和內分泌異常，使血管阻力增加，進而引起高血壓。調查研究發現，2400個冠心病患者中有27%是由於嚴重的心理壓力而引起的。
二、預防冠心病該如何飲食？
研究數據表明，冠心病與營養不平衡有關，因此合理地調整膳食是預防與調養冠心病的重要措施。
1. 控制總熱量
控制總熱量可以維持熱量平衡，防止肥胖，使體重達到並維持在理想範圍。
2. 控制脂肪與膽固醇的攝入量
脂肪攝入總量佔總熱能的20%～25%或以下，其中動物脂肪不超過1/3；膽固醇攝入量應限制在每日300毫克以下。
3. 蛋白質的質和量應適宜
蛋白質攝入總量佔總熱能的12%左右，其中優質蛋白佔40%～50%，優質蛋白中動物性蛋白和豆類蛋白各佔一半。使用複合糖類，控制單糖和雙糖的攝入。儘量少吃點心、糖果，少喝含糖的飲料。
4. 多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是維生素、礦物質、纖維素和果膠的豐富來源，纖維素和果膠能降低人體對膽固醇的吸收。
5. 少量多餐
避免吃得過飽、過多而加重胃腸道和心臟的負擔。忌菸酒、濃茶及辛辣食品。
三、冠心病患者不能吃哪些食物？
1、冠心病患者儘量少喝咖啡。咖啡是興奮刺激性飲料，可使血壓升高，神經系統的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發心律紊亂，從而加重心臟負擔，使心肌瓣膜功能受到損害。適量飲用咖啡可以消除疲勞，然而大量飲用卻可能導致心臟病的發作，升高血壓，從而導致嚴重的心率不齊。
2、可樂是碳酸飲料，含大量二氧化碳，這些二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，從而使消化系統受到破壞。如果大量飲用可樂，則可能誘發嚴重的心律失常，產生不良後果，因此冠心病患者最好不要養成喝可樂的習慣。
3、巧克力所提供的熱量比普通飲料、食品高得多，還含有大量糖分、脂肪，冠心病患者如果不限制吃巧克力的量，會增加體內膽固醇含量，血液變得更為粘稠，流速變慢，多吃巧克力可導致病情更為嚴重。而且，巧克力中所含的大量糖也易引起冠心病患者的肥胖，升高血脂，造成冠心病的病情惡化。
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