健康笑運動許笑天vlog
個人認為都比較重要哦！快樂是一種心情，高興想笑，不高興想哭出來，比較簡單，但是做起來比較難，很多人看不透，容易煩惱，容易多想，很難快樂！
樂觀是一種態度，不管你經歷什麼，只要去樂觀對待她，事情才能向好的方向發展！人要樂觀一些，路就會寬一點！反面就是悲觀，悲觀的情緒來了，很容易出問題，想問題想的比較宅，如果走進死衚衕出不了，容易發生不好的的事情！所以大家都喜歡樂觀一些的人！
人生要遇到的事情比較多，就比如這次疫情，如果悲觀去想的話，就會很負面，讓人沒有信心去解決，但是你樂觀一點，知道路上的艱難，遇到困難，也就會去客服困難，解決難題，最終就會戰勝它！
一個家庭也可以看出來，樂觀快樂的家庭，我相信家庭氛圍都會積極主動，都會溫馨，生活在這樣的家庭裡面，相信家裡的困難都會慢慢去解決，從而越來越來！
所以不管經歷了什麼都要快樂的生活，樂觀積極的去對待她，才能看到光明的一天，快樂樂觀的人，心境也會開闊，與人相處也會感染旁邊的人，朋友也會多，路也會越走越寬！快樂樂觀的人就想太陽，照到哪裡哪裡亮，哪裡暖和！希望大家都能快樂樂觀的生活！
莉莉725409
快樂和樂觀都是相互的，如果你感到快樂，那你的心態就會樂觀， 曾經我被騙了一萬多，每天都低到谷底，那時候天天晚上每天晚上睡不著翻來覆去的睡不著，吃飯也吃不下，可能有的人會說，這點錢怕什麼，才這麼點，可是那時候情況很特殊懷著孕，老公每個月的工資也不高，然後又面臨著生產，什麼待產包，月子裡面用的，都沒有，不敢跟家裡人說，開始也不敢跟老公說，後來想了很久坦白了，很生氣罵了我一頓，然後還是選著幫我還，那時候他一個月才兩千多的工資，真的那時候我天天哭，每天吃不下睡不著，現在的我雖然還是藉著貸款，沒還，但是我每天計算著利息改如何去還，雖然每天面臨的被催收，但是心態比以前好很多，錢沒了可以在掙，也會慢慢努力，需要我們踏踏實實。
如果你面臨著不樂觀，不快樂。我給你寶寶加油吧陌生人我們一起
R思貓人
人活著是: 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
肖家笑靜靜
樂觀更重要。
相信大家都聽過半杯水的故事。講述的是兩個人穿越沙漠去另一邊的綠洲。天氣炎熱，喝水量很大。走到一半的時候，一個人發現自己的水壺只剩半壺水，心裡有些緊張煩躁。他一邊走一邊抱怨、詛咒、謾罵。而另一個人則想到自己水壺還剩半壺水，只要他很節省點喝，就熬過去的。後來，惋惜自己只有半壺水的人沒有走出沙漠，而心態好的另一個人則走出了沙漠。
美國著名心理學家認為，樂觀是一種"迷人"的性格特徵。他經過長期的研究及跟蹤調查發現，樂觀對一個人的成長起著積極的作用，這主要表現在：樂觀能使人對生活中的許多困難產生免疫力；樂觀能使人的身體更加健康；樂觀的人更容易與周圍的人保持融洽的關係；樂觀的人更容易獲得家庭的幸福和事業的成功。
所有老年人都希望快樂地度過晚年時光。相信不會有人願意整天憂愁惱悶的打發餘年，而且隨著時光的快速流逝，老年人對快樂和喜悅的渴求會變得越來越迫切。那麼，如何始終保持心情愉悅呢？答案只有一個，就是樂觀。
樂觀是一種積極的態度，即使面對挫折和逆境，樂觀的人都不會沮喪、焦慮或絕望，他們總是相信事情會向著好的方向發展。 樂觀的人無論生活中發生了什麼，都會積極地暗示自己“沒什麼了不起，一切都會過去的”。 樂觀的人情緒始終平靜，既不大悲也不大喜，他們對任何事情都抱著平常心。樂觀的人到了老年時仍然把得失看得很淡，這樣的人，你不讓他樂觀快樂都很難。
春意黯然
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！ 人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
小帽子哥哥
同等重要，
土人鄉音荒草甸
人生需要快樂與樂觀，哪個最重要？兩者不能分開來說。樂觀，是一種態度，從容、自信、處變不驚；樂觀，是一種人生，既能娛己又能悅人，人生旅途充滿情趣。但“笑一笑十年少”的道理，能一夕所悟，卻不能一夕所得，樂觀，需要厚積才能薄發。而快樂，有能力讓自己快樂起來是很了不起的事情，成長過程中的最佳狀態是快樂，只要願意其實快樂無處不在的，樂觀積極的心態會把多麼痛苦的事情變成快樂，甘願忍受當下的痛苦是因為將來比必因此而獲得，這樣想痛苦也就轉變為快樂了。
行走在路上的牛丶
這個有問題嗎？
然自利人陳全孝
樂觀
羊駝駝吖
有人覺得快樂，有人覺得樂觀
