2b252
準媽媽們在孕期有很多不良的反應，非常不容易，要照顧好自己的身體還要擔心肚子裡寶寶營養的攝入問題。還有的準媽媽因為營養跟不上晚上會有腿抽筋的症狀，這個時候可以適量的喝一些孕婦奶粉。
那麼，喝孕婦奶粉最佳的時間最好是晚上，幫助睡眠還好吸收，不過不要多喝，150毫升就可以了，多喝也會長胖。
胎兒過了六個月後孕婦奶粉就不要攝入太多了，因為寶寶對奶粉中的鈣不需要太多了，還有要注意的是，為了避免對胃的刺激不要空腹喝奶粉。
喝孕婦奶粉只是一方面，飲食也要多樣化，多吃優質蛋白，紅肉，蔬菜等，水果要適量。不要吸菸飲酒，忌辛辣刺激等食物，保持心情愉快。
祝準媽媽早日擁有健康的寶寶！
草莓味兒的真真
什麼時候喝最好，這沒有絕對的答案的，整個孕期都可以喝。有人覺得孕早期有孕吐反應，吃不下東西，可以喝奶粉補充營養；有人認為孕中期孩子在不斷成長，要給TA足夠的營養；有人認為孕晚期是孩子成長最快的時候，應該喝。沒有一定的答案好與不好。
至於補充什麼，你可以看看任何一種奶粉，罐子上都有一堆所含營養物質表，沒有哪一樣是特別高的，重要的是全面。
我是從知道懷孕就開始喝，因為我懷孕之前才84斤，長不胖的類型，孕吐胃口又差，根本吃不下東西去，胎兒偏小一週。前三個月，我每天兩杯奶粉，早晚各一杯。
三個月後，雖然寶寶不再偏小，但我體重幾乎沒長，平時又吃不下肉，雞鴨魚排骨豬蹄等等，我最多喝點湯，所以繼續喝奶粉，但是每天只是早上喝一杯，晚上沒喝了。
目前已經32周，喝完了7罐奶粉，體重長了17斤，我希望整個孕期體重的增加不要超過30斤。昨天去做了二次四維，寶寶3.8斤，我決定把奶粉停了，一方面是我想順產，胎兒在6-6.5斤之間最好，不希望寶寶長的太大了。另一方面，我現在胃口比前期好多了，幾乎不挑食，什麼都吃得下，所以停了孕婦奶粉。
不知道是不是喝奶粉的原因，我整個孕期沒有缺鈣、貧血等一系列問題。
另外，有些人屬於易胖體質，就算不喝奶粉，一懷孕，體重就不停的長，我身邊就有懷孕五個月，長了三十多斤的。我覺得，如果是這種體質，就不建議喝奶粉了。還有一些人，喝了奶粉拉肚子、便秘、嘔吐等，有些是沒選對適合自己的牌子，有些是確實喝不下，喝不下就彆強迫自己。
蛋炒魚
孕婦奶粉什麼時候喝最好？
我有個表妹，剛測出懷孕那會就拉著我去超市買東西，其中買的最多的就是孕婦奶粉。她說平時就挺喜歡喝牛奶的，現在懷孕了，更加需要補充營養。
孕婦奶粉可以說是為準媽媽量身打造的，它可以補充孕期的各種營養，緩解孕期因為缺乏某營養素引起的各種不適症狀，最主要還能促進胎兒大腦的發育。
孕婦奶粉什麼時候喝最好
其實，從有計劃的備孕開始就可以開始喝孕婦奶粉了，可以提高體內營養素的水平，有利於受孕。有些準媽媽在懷孕後才開始喝，甚至是孕晚期因為缺鈣才喝的孕婦奶粉，這些都是沒問題的。
一般來說，孕婦奶粉的產品說明書上都會明確的標出營養成分和每天喝多少量，準媽媽不要隨便增加飲用量或者又單獨補充其他營養保健品，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，對健康反而有害。
如何選購孕婦奶粉
看著市面上琳琅滿目的奶粉產品，準媽媽們是不是挑花了眼，不知道哪種才是適合自己的呢？買奶粉就要看清楚它含有的成分，瞭解它的特點，根據自身的需要來選擇合適的。
比如說平時飲食不缺大魚大肉的準媽媽最好就選擇低脂肪的；平時胃口不好或者喜歡吃素的準媽媽最好選擇高脂肪的；孕期容易小腿抽筋的準媽媽就要選擇加強鈣質的。
你好，我是希媽，多平臺自媒體人，致力於0-6歲育兒知識分享，如果你有育兒困惑，歡迎關注、留言哦！
希媽育兒
建議孕三個半月開始喝，喝奶粉主要是為了補充鈣鋅蛋白質各種營養，3個月之後胎兒會快速長大，需要各種營養支撐，所以這個時間段開始喝孕婦奶粉最好。每天早晚一杯，不要喝太多，避免營養過剩，同時可以改善寶媽睡眠質量。到孕晚期後，如果檢查寶寶發育正常，各種微量元素不缺乏，就可以暫停孕婦奶粉的補充了，這樣可以避免寶寶太大個，給生育的時候帶來風險。
向日癸公主
就拿我來說吧，我在備孕的階段就開始喝孕婦牛奶了 因為裡面含鐵、葉酸、多種維生素等等，對於上班族女性來說是有很大的備孕幫助的，我平時很少自己做飯，所以想要同時獲取營養就只能靠牛奶來補給了。
懷孕階段的時候，我建議各位孕媽媽可以在這三個時間段喝牛奶，吸收效果會更好：
1、早餐，一日三餐中最重要的就是早餐了，也是對營養要求最高的。孕媽媽早餐時泡一杯孕婦牛奶有利於一整天的營養補充和吸收，但是需要注意的是，不要空腹喝，事先吃一點麵包或者雞蛋，再喝牛奶。
2、傍晚，大概是下午4-5點的時候，這個時候也是吸收的最佳時期。
3、睡前，我懷孕的時候睡的非常好，跟我喝牛奶有不可或缺的關係，不僅能幫助睡眠，還可以更好的吸收，不讓牛奶中的鈣流失。
再次重申哦，孕媽媽們的牛奶在備孕、懷孕和哺乳期都不要中斷，堅持喝下去。堅持的同時，也要注意牛奶的一些小禁忌，比如：
1、牛奶不和果汁一起喝，我一個好朋友，她不喜歡牛奶的味道，她懷孕的時候被逼的沒辦法，就把牛奶和果汁混在一起喝。這個做法是要被絕對禁止的，因為果汁的酸會與牛奶中的蛋白質發生凝聚反應，影響吸收，長期喝還會消化不良，這樣喝了牛奶還不如不喝呢！
2、不和巧克力一起食用，有的孕媽媽在孕期愛吃甜食，有的更喜歡把巧克力和牛奶一起搭配，這也是不可取的。巧克力中的草酸和牛奶中的蛋白質和鈣結合會生成草酸鈣，會導致腹瀉，嚴重的也會影響胎兒生長髮育的速度。
3、不要加糖，很多人喝牛奶喜歡放一勺糖，覺得味道更好，但是牛奶中的賴氨酸和果糖發生反應，就會產生有毒的果糖基賴氨酸，影響孕媽媽們的健康。
澳優袋鼠媽媽
導語：孕婦奶粉什麼時候喝好。
孕婦喝孕婦奶粉要注意什麼
還是聽聽我辦公室幾個孕媽對這個問題的回答吧。
同事A：
孕婦奶粉，營養比較全面，補鈣效果是比較好，孕婦奶粉早上吃最好。
同事B：
懷孕以後，孕媽都希望自己生一個聰明健康漂亮的寶寶，孕期適量增加營養，是每位孕婦應該做到的。
孕婦奶粉，營養比較全面，富含有多種維生素和鈣鐵鋅硒等礦物質，幫助孕媽媽補充微量元素，補鈣的效果好，我們都在每天早晚服用，對於鈣的吸收很好，平時要注意營養均衡，飲食衛生，良好的健康習慣，利於寶寶發育。
同事c：
孕婦奶粉的能量較高，補充寶寶各種營養和能量，適合在孕中期胎兒迅速發育的階段吃。妊娠期糖尿病的病人要慎用孕婦奶粉。
建議不要吃過量，不利於分娩和產後恢復。
什麼時候吃比較好呢？
早晚吃，鈣的吸收比較好。
注意事項：
吃牛奶的時候，不要和鈣片同吃，因為，鈣含鈣量豐富，和奶製品同吃，影響鈣的吸收，避免與含鈣豐富的食物同吃。
結束語：孕婦奶粉建議孕媽每天早晚各喝1杯。不能增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。
重要提示：
孕婦奶粉最好在孕中期喝，因為孕中期是胎兒迅速發育階段。
每天早晚服用，便於鈣的吸收，這樣有利於寶寶發育。
不過量服用，避免造成營養過剩。
圖片來於網絡分享，如有侵權，請聯繫刪除。
玄曄女士聊育兒
孕婦，一般什麼時候喝奶粉最好，這個問題沒法用一句話來回答。
首先要在飲食均衡，保持合理的體重增長的基礎上，任何時期，並且在每天的任何時候都可以和適量的奶粉。
至於每一天在什麼的時間段來喝，要喝多少，要看個人的安排。
奶粉是富含蛋白質，維生素和礦物質的一類食品，孕婦喝這些奶粉可以補充多種維生素與微量元素，如鐵、鋅、硒，並且鈣的含量也是比較豐富的，奶粉裡面還強化了一些維生素，這些都是孕期所必須的一些營養素。
李永進母嬰營養指導
孕婦奶粉什麼時候喝好？
孕婦奶粉一般情況下有以下作用，①補充葉酸，②緩解孕期不適，③促進胎兒大腦發育
那麼，孕婦奶粉什麼喝比較好？
其實，在懷孕之前，也就是備孕階段，就可以開始喝孕婦奶粉了，可以補充體內葉酸，葉酸可以預防胎兒畸形。
有的孕媽媽在前三個月，孕吐反應比較大，吃什麼吐什麼，容易造成營養不良。可以喝孕婦奶粉補充營養。建議選擇一款口味清淡的孕婦奶粉，以免喝完產生不適的感覺。
在孕期，即使在合理的飲食搭配，也不能滿足身體所需的全部需求，孕婦奶粉，可以幫助滿足孕婦所需要的各種維生素和礦物質。所以建議備孕期間或者發現自己懷孕之後就可以開始喝了。
同時注意，不是所有準媽媽都適合喝孕婦奶粉的。患有妊娠期糖尿病的準媽媽，最好諮詢一下醫生的建議。體重增長過快或者體重超標的孕媽媽在選擇孕婦奶粉的時候，也應該慎重。
書香潤童年
孕媽媽可以先根據自己的實際情況，比如平常攝入的食物分佈情況，肉蛋禽食物的攝入比例，來分析自己的營養攝入，是否全面。
孕期會因為妊娠反應，而造成口味偏差，食物攝入困難，因此一般建議孕婦最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉。準備備孕的時候就可以開始喝孕婦奶粉了。
選擇適合自身狀況的奶粉，瞭解一下自己的營養狀況，是否缺乏某種或某些微量元素和礦物質，並提出營養建議，不同品牌的孕婦奶粉營養元素和蛋白質還有脂肪含量是不一樣的，這需要根據孕媽媽自身的情況來判斷，有的孕媽媽不適合攝入過多的糖分，可以選擇低糖或無糖的孕媽奶粉，有的孕媽不適合攝入過多的脂肪就可以選擇低脂的孕婦奶粉，也可以根據醫生的建議來選擇，適合自己的奶粉的奶粉。
孕婦奶粉，營養豐富，也不適合多喝，一般建議是一天一到兩杯，一杯最好是不要超過250毫升。
目前市面上，孕婦奶粉的品牌眾多，孕媽在挑選的時候，可以注意一下孕婦奶粉的配料表，如果是用生牛乳或者是脫脂牛乳為原料生產的孕婦奶粉可以放心的選購。
選擇品牌上也最好選擇有自有牧場的品牌為好。不用盲目追求進口的奶粉。
懷孕週期長，每次孕產檢的時候都要留意自己的體重，如果體重增長過快，要注意控制食物營養攝入量。
如果出現妊娠期糖尿病，體重超標，體重增長過快等狀況時，需要諮詢醫生並及時的減少或停止孕婦奶粉的攝入。
