白白笑話
大家好，我是廣州雲妹。一般來說，孕婦在懷孕期間是需要補鈣的，但是我們要根據自己的孕期狀況和孕期時間適當的補充鈣片。建議孕早期是暫時不用補充鈣片，胎兒還沒發育成熟，懷孕初期的孕婦對鈣的需求量與正常人大致相同，在日常的飲食中也能吸取一定的鈣含量。到了胎兒發育成熟的階段，也就是孕中期開始，胎兒發育迅速，胎兒骨骼也開始發育，這時候應該適當補鈣滿足胎兒發育的需要，孕婦奶粉雖然營養比較全面，但裡面的鈣含量不是很多，還要根據自己的身體狀況適當地去補充鈣片，注意合理搭配飲食，不要盲目地去跟風補充鈣片，如果攝入鈣含量過多，反而容易使胎兒骨骼過硬，胎盤鈣化等問題。以上只是我個人的一些建議，還是建議孕婦按照醫生的指導下進行適當的補充鈣片。
說說我自己的懷孕期間是怎樣補充鈣片的，第一胎跟第二胎的孕期狀況也是差不多，唯一不一樣的就是孕早期的嘔吐正常生理反應。我自己也是從懷孕開始就一直常喝孕婦奶粉，孕中期開始，都是出現了同樣缺鈣的表現，這段時間的每天晚上睡覺時，都會有小腿抽筋情況，後來就把這種情況反應給醫生，醫生就說鈣含量不夠，要適當的去增加鈣片，後來，按照醫生的指導下進行了服用鈣片和一些維生素，到了孕晚期，小腿抽筋的情況就沒有出現了。所以，在這裡雲妹還是建議各位孕婦根據自己的身體狀況按照醫生的指導去適當補充鈣片和維生素，祝各位準媽媽們順利生下自己的愛情結晶！
廣州雲妹
喝孕婦奶粉的話還是需要補鈣的這樣有助於胎兒的發育。建議孕婦平時喝一些營養品的話一定要均衡的進行補充，多吃一些高營養高蛋白類的食物還有就是新鮮的水果蔬菜，蛋白質高的豆類或者是牛奶，多吃一些堅果類也有助於補充身體的微量元素還有營養成分。注意不要吃一些太油膩的東西，也不要喝一些咖啡、濃茶一類的飲料，這樣都可能會刺激或者是影響到身體的健康，也不要做劇烈的運動和一些不合適的鍛鍊。
是食品,不是藥品。含鈣量不大。所以需要補鈣，可以喝。任何加工是食品都有添加劑,只要在合理範圍，孕早期營養不會缺乏,孕4個月以後,鈣質、鐵需求量才增加,才需要額外補充，最好適度吃一點吧。飲食均衡就包括吃一些堅果，不可以。它們的營養成分還是有區別的，是的。核桃不錯。注意適量。不一定天天吃啊，整個孕期都可以吃。一週吃2-3次就可以了。不是必須的營養素，一個就可以了。
穆豔麗
我認為喝孕婦奶粉還是需要補充鈣片的，因為整個孕期是需要大量的鈣來補充和滿足寶寶的生長髮育的需要，而這需要孕媽從4個月開始就要服用鈣片。當然每個人的情況不一樣具體要這麼樣我們還是要聽從醫生的建議，畢竟人家是專業的。
我認為孕初期應該適當的補充鈣質不要過量也不要因為缺少鈣質而導致出現抽筋和致孩子先天性發育不良。也不要因為使用過量導致腎結石。當然孕婦奶粉中含有很多維生素和其他營養成份補充孕媽和寶寶的生長髮育的主要
這裡我先分享一下我個人的孕期經驗來供大家參考，我第一胎的時候是有吃鈣片和孕婦奶粉的，因為我孕早期的時候妊娠反應比較明顯需要孕婦奶粉來補充我身體主要是營養，也因為是頭胎比較小心和重視我從3個月開始就吃鈣片了。二胎因為是雙胞胎兩個寶寶都主要大量的鈣質，所以我也是有了孕婦奶粉和吃鈣片的。
這裡我要提醒一下孕媽喝孕婦奶粉要和鈣片分開吃的，這樣如果一起服用的話，有可能會影響吸收，當然鈣片最好是在晚上使用。
涵涵和佐佑
孕期之中因為孕婦加上嬰兒都有消耗，所以醫學上建議多補，奶粉加鈣片這個組合也不錯，補鈣一方面減少孕婦抽筋，腰痠腿軟等缺鈣現象，還極大幾率減少胎兒因為鈣攝入不足而產生的軟骨，畸形，驚厥等症狀的發生，謝謝！
利威爾暢
要不要吃鈣片最好是聽從醫生的建議，每個人的身體情況不一樣，不要盲目效仿身邊的朋友！我是孕中期吃的鈣片，結果34周早產，生寶寶的時候，胎盤已經是孕晚期的狀態，雖然兩者可能沒有關係，但多少有點影響吧，所以一定要聽從醫囑！
果娃er
喝孕婦奶粉的話還是需要補鈣的這樣有助於胎兒的發育，建議喝營養均衡的酷駝孕媽駝奶粉哦，我身邊懷寶寶的都在喝。
大笨蛋4671
需要奶粉和鈣片補充營養不一樣，吸收量也有區別，如果懷孕後期寶寶長得快，需要的營養和鈣量也是需要大大的提升。要不然會影響寶寶的發育
