春天皮膚極易過敏，大概50%的以上的人都會出現皮膚過敏現象。導致皮膚過敏的因素有許多，例如：忽冷忽熱的天氣、飛揚的花粉與柳絮、陽光中的紫外線、乾燥的風、寵物脫落的毛髮與皮屑等等，這些外在的因素都會影響我們的膚質，使我們皮膚的抵抗力變差，造成過敏的症狀。
春季皮膚過敏
從中醫的觀點來說，六氣當中春主風、五行之中春屬木，春天是多風乾燥、萬物生長的“生髮”季節，因此潛藏在人體內的各種疾病包括皮膚病在這個時候就容易“蠢蠢欲動”。
從生活環境來說，冬季由於氣候寒冷，人們外出活動減少，厚重的冬衣把皮膚遮蓋得嚴嚴實實的，使皮膚抵抗外界損傷、刺激的能力下降。春季氣候變暖，人們脫去了厚重的衣物，戶外活動也增多了，而此時皮膚對紫外線等外界各種損傷因素的防護能力卻是一年當中最弱的時候。
從皮膚的生理特點來說，春天由於多風、氣候乾燥而且氣溫回升，皮膚水分的蒸發、散失的速度比任何季節都快，尤其是暴露在外的面部皮膚極容易失水、乾燥。乾燥使皮膚的彈性降低，皮膚最外層的角質皸裂、翹起，使原本光滑、潤澤的皮膚看上去幹燥、脫細碎的皮屑。而且皮膚角質層的不完整使皮膚的水分散失得更快，也使皮膚對外界的刺激更敏感。
由於皮膚突然從衣物嚴實的包裹中暴露出來，本身抵抗力弱，又遇上多風、乾燥的氣候環境，皮膚很容易缺水形成皮膚損傷。角質層完整性被破壞，是皮膚對外界損傷、刺激的抵抗能力進一步降低，遇到風吹、日曬就產生紅斑、腫脹的炎症反應就不足為怪了。
簡單地說：春天已經來了，但皮膚還在過冬，因此產生種種不適症狀。真正的過敏本來也是少數人的少數情況。皮膚的變化與環境壓力 ，人有適應環境變化的能力，但反應總有一個滯後期。已經確認，皮膚分泌的油脂（皮脂）與細胞間質（尤其是神經酰胺）共同組成了皮膚的化學屏障。
在冬季，隨著氣溫降低，皮脂分泌顯著減少，包括神經酰胺在內的表皮層脂類成分顯著減少，其中一種類型叫作神經酰胺亞油酸酯顯著減少，這讓皮膚的屏障處於較為脆弱的狀態，對外界防護能力較弱。
春季到來，至少有如下變化會直接影響到對皮膚的刺激：
■ 陽光輻射強度（尤其是紫外線和紅外線）在兩週內會上升50צ右，對於皮膚的刺激和傷害大增；
■ 氣溫上升，有時又突然降低，劇烈波動。熱時使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強（免疫細胞更加活躍）；
■ 防護不夠：脫去了防護性好的冬裝，也象冬季一樣沒有打傘或戴帽子（但是紫外線水平已經上升到冬季的2倍左右，或者夏季的1/2）；
■ 細菌及其它生物開始活躍，植物開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統活躍皮膚過敏率也會升高。
預防和應對春敏
既已知原因，應對也就不再是個難題。對於每年春季產生春敏現象的人，可採取的方法如下，沒有遇到的也可以參考。
保護皮膚屏障
■ 建議避免過度清潔皮膚，以免皮膚天然油脂過多損失。需要減少潔面乳的使用，可以一天只用一次潔面乳，或者幾天只用一次潔面乳;
■ 用溫水而不要用過熱的水洗臉。
■ 給皮膚補充油分，尤其是有助於皮膚恢復的油分，如紅花籽油、甜杏仁油、芝麻油等。
■ 謹慎地使用果酸和水楊酸等角質軟化成分，謹慎使用磨砂、撕拉式面膜。避免刺激和傷害
■ 防曬。由於要避免化學防曬劑可能產生的刺激以及卸妝帶來的刺激，建議用帽子做硬防曬為主。
■ 如果有花粉過敏史，則不要在花朵盛開的時候去野外、公園;
■ 風大時仍然要戴口罩，或者避風;
■ 避免濃妝及卸妝。
■ 游泳要小心。我個人對在城市的游泳池裡游泳是毫無興趣的，水中餘氯濃度是如此之高，以至出遊一會兒出來頭髮象乾草一樣，渾身皮膚上的油脂損失殆盡。
春季皮膚乾燥
春天裡也皮膚乾燥是困擾人的頭等大事，但盲目的拍水、擦乳霜不一定能解決問題，由於中國南北溫差比較大，空氣溼度也有很大不同，所以很難找到一款適合所有地區人的產品。
所以同樣是乾燥，我們還是要先分清自己的皮膚是缺油還是缺水。水油平衡的皮膚才能美美噠。
那麼，如何才能用比較簡單的方式判斷肌膚是缺油還是缺水呢？
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缺油
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1、皮膚為什麼會缺油？
皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不錯的天然保溼效果。秋冬季節，氣溫下降，皮膚為了保持熱量，汗水和油脂就分泌得少了，皮膚表面的溼潤度大大降低。再加上低溫會讓皮脂凝固，影響了天然皮脂膜的健全，皮膚很容易就缺油。
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2、怎樣判斷皮膚是否缺油？
正常的清潔洗臉之後，暫時不塗抹任何保養品，靜候5分鐘，然後用吸油麵紙按壓額頭、鼻子和下巴這些皮脂腺分佈集中的部位。若吸油麵紙上的油分較多，表示肌膚完全不缺油，繼續為肌膚補水；若吸油麵紙上的油分一般，表示肌膚不缺油，使用清爽的保溼乳液就可；若吸油麵紙上幾乎沒有什麼油分，表示肌膚已經缺油，至少要使用保溼面霜。
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3、缺油了該怎麼辦？
若是乾性肌膚，最佳先增補油脂，也就是說用一款油包水質地的面霜（油狀），而若是油性肌膚，就要採用封包保溼的面霜。
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缺水
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1、皮膚為什麼會缺水？
（1）長期不保養皮膚
（2）只擦爽膚水，或者只單擦一個乳液
（3）長期不去老死角質層，導致皮膚難以吸收保養品裡的營養。
（4）天氣乾燥時或者炎熱時，擦完保養品之後，不做任何隔離和防曬的
（5）長期晚上不卸妝或者卸妝不乾淨，導致毛孔堵塞嚴重
（6）油性皮膚長期使用去油脂過強的護膚品，使皮膚細胞壁很薄很脆弱，肌膚自身的儲水能力非常低下
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2、怎樣判斷皮膚是否缺水？
正常的清潔洗臉之後，仔細觀察自己的肌膚狀況，若發現額頭、雙頰或者眼角下出現細紋，表示肌膚已經輕度缺水；若感覺肌膚緊繃，摸起來手感 粗糙，看起來膚色不均勻、暗沉，表示肌膚中度缺水了；若肌膚已然出現脫皮、鬆弛、缺乏光澤、容易脫妝以及一吹風就發癢，表示肌膚重度缺水，趕緊補救吧！
還有一個方法就是：在塗上爽膚水或擦上補水的面霜之後若是臉上有微刺的感受，就表明你的皮膚缺水了
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3、缺水了該怎麼辦？
保溼並不是乾性肌膚專屬的調養重點，其他膚質也是一樣，也會有缺水的情況發生。
可能你會發覺用了很多保溼品在臉上，卻仍然感覺乾乾的、緊緊的，那麼首先你應該儘快地給自己的皮膚補水；其次，你應該檢討一下導致你肌膚乾燥的各種原因，然後對症預防和下“藥”；最後，就是要看看你的保溼品是否真能保溼，這一點很重要。
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