那天，我收拾了僅有的行囊，簡單的吃了最後的晚餐，很決絕的頭也不回的離開了，自此後我要開始一個人的生活，而這時的我，焦慮症已經達到想要放棄生命的地步，但是我又清楚的知道，我不能放棄我的生命，我還有很遠的路要走，我需要好好的活著，而我，必須保持冷靜，離開，只有離開，我才能保持冷靜~
我回到了媽媽家，並且，我告訴媽媽，不要叫我吃飯，不要叫我起床，隨便我怎麼樣，剛開始幾天的輕鬆，安靜，隨意吃睡，讓我重獲孤獨的樂趣，再也沒有人對你大吼大叫，再也沒有人勉強我做自己不願意的事情，再也沒有人讓我發脾氣，也沒有了爭吵，一切都是那麼的安靜，但是我卻夜夜失眠，突然回到一個人的生活，我體會到一個人的孤單，每日凌晨睡去午後醒來，一日一餐，不洗澡，不出門，多日不見陽光，整個人恍恍惚惚，頹廢至極,我知道這樣不好，可是我也並不著急改變，於是在第三天我給自己設定了一個21天計劃，我沒有什麼目標，我只希望，在這21天裡，能一天比一天好一些，用白天僅有的時間去艾灸，喝藥茶，調整自己的身體~我知道這只是暫時的，我過去的一段時間裡，經歷了生活中很大的改變，我知道我的身心都受到打擊，身心都很累，無論它想怎麼樣，我都會陪著它，我知道，它需要這樣的發洩，需要卸下過去的一切，暫時的淡化在朋友圈裡，我能做的，就是陪著它，我相信，它會好起來~
從那天開始，我開始用艾灸打發我白天的時間，因為長時間感覺不到飢餓，我知道我的身體已經出了問題，我不能強迫自己的情緒被動的做一些事情，可是我可以調理我的身體，讓身體撫慰心靈，於是，我開始艾灸，無論幾點起床，我都要洗漱，吃飯，然後開始艾灸，每日堅持，終於在其後的11天后，我第一次在12點之前入睡，第二天7點醒來，並且感覺非常輕鬆，我想出去走走，想曬曬太陽，想摸摸春風，想聞聞青草，我感覺得到，我在慢慢甦醒~身心的甦醒，從那天起，我幾乎每天8點左右起來，吃早餐，然後艾灸，推經絡，做瑜伽，出去散步，我從每日不足100步，到每日3000步，到每日5000步，到10000步， 在這些天裡，期初，我每天像流水賬一樣記錄每天做的事情，到後來我漸漸的記錄心情，記錄感想，我發現除了我的胃知道了飢餓，而我的心靈也有了感悟，開始感知一些新的事物~
我開始每日英語打卡，每日閱讀打卡，我還在第十八天那天，去修建了頭髮，化了妝，去了梨園，帶著三月走了10000步~
昨天是21天的最後一天，是個週六，倒春寒的緣故，天氣又冷了起來，我整個人又開始變得無精打采，或許是目標的完成，或許是天氣的原因，總是狀況不是很佳~
今天，外面下起了下雨，如冬天一樣的寒冷，我也如同這倒春寒一般，突然又開始憂鬱起來，過去的21天裡，我的身體漸漸變好，作息也變得正常，養成了每日寫日記，每日背英語單詞的習慣~
今日是個好的開始~
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