那天，我收拾了仅有的行囊，简单的吃了最后的晚餐，很决绝的头也不回的离开了，自此后我要开始一个人的生活，而这时的我，焦虑症已经达到想要放弃生命的地步，但是我又清楚的知道，我不能放弃我的生命，我还有很远的路要走，我需要好好的活着，而我，必须保持冷静，离开，只有离开，我才能保持冷静~
我回到了妈妈家，并且，我告诉妈妈，不要叫我吃饭，不要叫我起床，随便我怎么样，刚开始几天的轻松，安静，随意吃睡，让我重获孤独的乐趣，再也没有人对你大吼大叫，再也没有人勉强我做自己不愿意的事情，再也没有人让我发脾气，也没有了争吵，一切都是那么的安静，但是我却夜夜失眠，突然回到一个人的生活，我体会到一个人的孤单，每日凌晨睡去午后醒来，一日一餐，不洗澡，不出门，多日不见阳光，整个人恍恍惚惚，颓废至极,我知道这样不好，可是我也并不着急改变，于是在第三天我给自己设定了一个21天计划，我没有什么目标，我只希望，在这21天里，能一天比一天好一些，用白天仅有的时间去艾灸，喝药茶，调整自己的身体~我知道这只是暂时的，我过去的一段时间里，经历了生活中很大的改变，我知道我的身心都受到打击，身心都很累，无论它想怎么样，我都会陪着它，我知道，它需要这样的发泄，需要卸下过去的一切，暂时的淡化在朋友圈里，我能做的，就是陪着它，我相信，它会好起来~
从那天开始，我开始用艾灸打发我白天的时间，因为长时间感觉不到饥饿，我知道我的身体已经出了问题，我不能强迫自己的情绪被动的做一些事情，可是我可以调理我的身体，让身体抚慰心灵，于是，我开始艾灸，无论几点起床，我都要洗漱，吃饭，然后开始艾灸，每日坚持，终于在其后的11天后，我第一次在12点之前入睡，第二天7点醒来，并且感觉非常轻松，我想出去走走，想晒晒太阳，想摸摸春风，想闻闻青草，我感觉得到，我在慢慢苏醒~身心的苏醒，从那天起，我几乎每天8点左右起来，吃早餐，然后艾灸，推经络，做瑜伽，出去散步，我从每日不足100步，到每日3000步，到每日5000步，到10000步， 在这些天里，期初，我每天像流水账一样记录每天做的事情，到后来我渐渐的记录心情，记录感想，我发现除了我的胃知道了饥饿，而我的心灵也有了感悟，开始感知一些新的事物~
我开始每日英语打卡，每日阅读打卡，我还在第十八天那天，去修建了头发，化了妆，去了梨园，带着三月走了10000步~
昨天是21天的最后一天，是个周六，倒春寒的缘故，天气又冷了起来，我整个人又开始变得无精打采，或许是目标的完成，或许是天气的原因，总是状况不是很佳~
今天，外面下起了下雨，如冬天一样的寒冷，我也如同这倒春寒一般，突然又开始忧郁起来，过去的21天里，我的身体渐渐变好，作息也变得正常，养成了每日写日记，每日背英语单词的习惯~
今日是个好的开始~
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