從新型冠狀病毒出現到現在已經很長時間了，中國在短時間內依靠民族的“團結力”、“凝聚力”在遵循政府的領導下，應該說
已經成功地控制了一波高爆發的傳染病！
春節時期的“武漢封城”，幾千萬人為中國十幾億人做出了巨大貢獻，武漢為中國挑起了大梁。雖然封城前有許多已經出城返鄉了，但是靠著民族的凝聚力，大多數武漢返鄉人員都會主動和社區通報，進行主動隔離，做好了充足的措施！而中國政府靠著領導力召集了幾萬醫護人員和軍隊醫護人員前往武漢，這是一個不一樣的春節，一個讓中華兒女牢記國家的春節！
中國在短短3個月內從疫情最嚴重的國家走向了完全控制住疫情的中國，最危險的地方變成了最安全的地方！這真的是一個很大的成就！
雖然疫情已經總體上控制住了，但是我們也不能太過於鬆懈，畢竟國外目前疫情嚴重，很多“境外輸入病例”可能存在威脅，那麼我們除了已知的戴口罩，勤洗手，多通風還應該如何來預防新型冠狀肺炎呢？
目前由於疫苗還沒出現，我們沒有良好的完全預防措施，但是我們可以通過避免一些事情來做到預防的目的！所以小桔今天來和大家講講做哪些事有利於疫情的控制！
1、避免熬夜
小桔問下大家，今年你發現你熬夜的頻率上升了嗎？在家裡由於無聊許多人把時間都給了手機，隨著短視頻的火爆很多人都沉浸在其中，所以玩著玩著就忘記了時間，一看時間已經是11點、凌晨了！
熬夜對身體有著很大的危害，曾經有人說過熬夜就等於慢性自殺，當然，及時的改正習慣即可！所以我們當下需要做的是改掉熬夜惡習，在不必要的情況下避免熬夜，不要讓熬夜把我們的體質損害掉！
2、半夜飲酒
由於今年不能聚集了，由於中國人的頭腦靈活，於是誕生了視頻聚會。家人之間開著視頻熬夜的暢飲，這樣真的對嗎？
在親人層面來講確實沒問題，畢竟和親人見面的時間少，可以理解。但是從健康的角度來講不提倡，聚會可以在中午，下午都可以，但是儘量不要熬夜的飲酒，對我們的身體傷害也是有影響的，疫情期間最重要的就是保持體質，有一個好的免疫力才是關鍵，熬夜飲酒傷身體，所以避免熬夜飲酒！
3、注意保暖
已經進入春季，北方的供暖措施也差不多快結束了，北方人其實不抗凍，只是因為保暖措施比較好一些，南方卻只能依靠空調和自身的體質來度過折磨的冬季！但是進入了春季北方人一定要做好保暖措施，尤其是夜裡溫度通常較低，如果出現差錯感冒流感很容易找上門來，在這個時期感冒發燒都是有一定影響的！
做好保暖措施也是我們改善體質的一項措施，所以北方人根據自身的能力來尋找一個屬於自己的專屬保暖措施吧，也可以和小桔來互動評論下你的保暖措施有哪些，讓我們學習學習！
2020年，我們度過了一個“不理想卻很理想的一個開局”不理想的是我們因為疫情許多家人永遠的離開了，理想的是我們民族凝聚力體現了出來，在困難面前總會有人為我們遮風擋雨！
希望2020善待我們，大家要做好防範身體，其實小桔和大家說的三個措施都是我們輕而易舉就可以做到的，只是看大家平時用不用心而已，比如早餐，你吃了嗎？每天的早餐對我們也是非常重要的，如果還沒吃的話趕緊吃，身體是自己的，自己多為自己著想！
我是小桔，每天和大家分享一些健康小知識，大家有好的建議和有關於健康問題可以和小桔來互動評論，小桔在看到後會第一時間來為大家解答！
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