尿毒症，並不是一種獨立的疾病，而是各種腎病終末期的階段。尿毒症的發生不是一朝一夕的事情，一旦確診，就不可逆轉，需要靠透析或換腎來維持生命。並且，數據統計，尿毒症患者越來越年輕化。
小劉躺在醫院的病床上，粗大的透析針頭扎進小劉的手臂，小劉的眼淚一下子流了出來。這個剛滿23歲的男孩，竟然查出尿毒症，甚至要終身透析。小劉已經麻木了，感覺不到自己的痛，小劉是在悔恨，自己咋沒早點發現病症，也許就不至於拖到現在這個結果。
原來，小劉今年剛剛23歲，是一個機械廠的一線工人。最近半年來，小劉一直感覺身體疲乏，有時晨起還有點浮腫。但粗心的小劉以為，這是因為自己總倒夜班累的，並沒把這些身體異常當回事。直到不久前，小劉出現了排尿困難的表現，甚至連續兩天沒有尿一滴尿，憋的臉色都不好了，小劉這才請假去了醫院。
醫生一檢查，晚了，已經是尿毒症了。小劉得知病情，一下子癱坐在地，自己還不到30歲，還沒有結婚呢。自己也沒錢去換腎，以後漫長的幾十年，恐怕只有靠透析活著了。可是，此前小劉一直不痛不癢的，怎麼就患上尿毒症?醫生在為小劉惋惜的同時，也表示，尿毒症早期確實不痛不癢，比較不易察覺.但尿毒症是腎臟病，腎是泌尿系統的主宰，所以，我們其實是可以通過觀察排尿來及早發現病症的。
提醒：尿毒症來臨前，小便多有5個變化，不能再拖
1、夜尿變多
如果你睡前大量飲水了，可能會導致夜尿增多，但如果你睡前沒有大量飲水，卻持續出現夜尿增多的表現，就要注意是不是腎出問題了。腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病、腎臟濃縮功能減退時，常首先出現夜尿增多，繼之發展為腎性多尿。
2、尿有泡沫
出現“泡沫尿”意味著尿液中排洩的蛋白質比較多，可能是腎臟受損，致使尿蛋白出現。若泡沫尿出現，甚至半個小時都不會消失，這時就要警惕了，可能是腎臟功能出現了異常。
3、尿量變少
尿量突然減少，是腎衰竭的信號，尤其是長期有高血糖、高血壓的人群，要特別注意這個信號。沒有出現身體不適，那麼每天排尿4-10次都可以看作是正常的。如果你發現自己比較容易疲乏，上廁所的次數也少了，要注意是腎臟出了問題。
4、尿色變紅
正常的尿液顏色是淡黃色的，尿液的顏色也會隨著喝水的多少有輕微變化，但一般是不會出現偏紅色的。如果發現排尿顏色變紅，出現了血色尿液，應第一時間就醫，腎臟可能出了大問題。
5、尿味變臭
正常來說，剛離體的尿液基本是無味的，還可能會有點微弱的芳香味。放置時間長了，尿液中的尿素被分解，會出現氨味，也就是人們所說的“尿騷味”。當排尿時，出現腥臭味，可能是腎臟出了問題，如膀胱炎、化膿性腎盂腎炎等。
三件“傷腎事”，少做一個也行
第一件、長期熬夜
熬夜會降低身體免疫力，增加患病的風險。腎病領域權威雜誌《Kidney international》曾發表的一項研究表明：每晚睡7-8小時的人，比每晚睡眠時間不足5-6小時的人，蛋白尿發生風險明顯增加，腎功能下降速度更快。
第二件、長期喝飲料
一般來講，碳酸飲料中含有大量的無機磷，而腎病很怕高磷，高磷血癥會引起身體瘙癢，是腎衰竭和尿毒症患者的常見症狀，也和腎臟病患者的死亡率掛鉤。另外，飲料中多含有添加劑、色素等，一旦攝入體內，會大量促進體內水分的排出，人會越喝越渴，增加了腎臟的負擔，同時還增加了患上腎結石的風險。
第三件、抽菸酗酒
香菸中含有很多有毒物質，腎臟又是身體的"過濾器"，難免要受其毒害。酒精會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然會增加腎臟負擔。
尿毒症作為一種常見腎病，會給患者的身體帶來不少危害，更會影響到生活。如果人們依舊不重視尿毒症的預防方法，就可能會使此病不斷危害到更多人。因此大家要了解尿毒症的預防方法，才能健康生活。下面就來看看尿毒症的預防有哪些具體措施。
尿毒症的預防有：
1、中醫預防尿毒症是最佳方案，尿毒症的預防的優勢和特色，所以早期患者應進行積極的中醫治療。
2、要定期檢查腎功能，已有腎功能損害的應該按照尿毒症的早期防治方案：在治療原發病的同時用中藥阻斷腎臟纖維化的進程，保護好腎功能的積極治療也是尿毒症的預防措施之一。
3、尿毒症的預防還要有效治療各種感染和感冒;積極預防和有效治療急性腎炎;積極治療可以導致尿毒症的其他腎病，以防止其演變成尿毒症;增強體質，防止疾病的發生。
以上所說的內容就是尿毒症的預防，希望大家能一一瞭解。只要知道上述尿毒症的預防方法，就可以讓人們儘量做好此病的防禦工作，到時就能在健康的環境中工作。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家學習尿毒症的預防方法。祝各位患者能早日康復。
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