香氣四溢的幾道美食, 簡單美味易學, 不油膩試試吧

過日子就像品嚐美食,總是要經過時間的煙熏火燎,香甜才會慢慢醞釀而成,收穫總需要用辛勤的水去浸潤,去蒸騰,去熬煮,才會在心中留下智慧的營養。吃貨小編,致力於將優質美食推薦給大家,讓所有人都會做美食。加強體育鍛煉,注意補充營養,保證充足的睡眠和休息,以增強抵抗力。

香氣四溢的幾道美食, 簡單美味易學, 不油膩試試吧

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香噴噴粉蒸鱸魚

材料:鱸魚500克,糯米1把,去皮油酥花生米3湯匙,幹辣椒1把,花椒1湯匙,八角1粒,生薑1塊,香蔥2根,包菜葉2張,醬油1湯匙,郫縣豆瓣1湯匙,甜麵醬2茶匙,腐乳汁1湯匙,花生油3湯匙,黃酒1湯匙。

準備好主材料,將鱸魚腹內充分洗淨,包菜、香蔥、生薑洗淨。

白菜撕成大塊,郫縣豆瓣剁細,蔥綠切成花,蔥白和生薑切成末。

鱸魚去頭,將身子砍成兩邊,然後切成條狀。

鱸魚置大碗,加入薑末、蔥白末、甜麵醬、黃酒、腐乳汁、醬油和郫縣豆瓣充分抓勻,醃15分鐘。

醃魚時,將糯米、花椒、幹辣椒和八角一同放到乾淨的鍋裡,用小火炒到米發黃關火,冷卻。

將炒好的米和料以及去皮油酥花生一同放到料理機裡打成細粉,魚醃好後,將磨好的粉倒入,放花生油充分抓勻。

將包菜均勻放在蒸籠底上,將魚肉平鋪在包菜上,蒸鍋水開後,放進去中火蒸10分鐘,關火,上桌前撒上蔥花。

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家常燒公雞

材料:公雞一隻、辣椒、花椒、萵筍。鹽、味精、豆瓣醬、醬油、蠔油、蔥薑蒜。

公雞洗淨剁塊後在熱油鍋中過油後撈出,萵筍去皮切條備用。

炒鍋熱油,下入豆瓣醬煸炒出紅油,下入花椒和尖椒翻炒,加入蔥薑蒜和大料後,倒入雞塊翻炒。

加入適量的醬油和蠔油,翻炒加適量的清水,水量沒過雞塊,慢火燉至雞塊熟爛,加入萵筍再煮幾分鐘至萵筍熟透,加入調味料後出鍋。

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家常蔥爆牛肉絲

材料:主料:牛肉400克,輔料:大蔥150克,雞蛋清50克,姜10克,澱粉(蠶豆)15克,白醬油10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克,胡椒粉2克,花生油40克。

牛肉切成長4釐米,火柴梗大小的絲。蔥去根鬚,洗淨,取蔥白切成同樣長度和大小的絲。

姜洗淨切絲,蛋清、幹澱粉調漿,將牛肉絲上漿,白醬油、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、清湯30毫升、溼澱粉調成滷汁待用。

鍋置旺火上,熱鍋冷油,倒入上漿的牛肉絲,用筷子輕輕扒散,待牛肉絲變色後起鍋待用。

鍋留餘油,重置旺火上,倒入生薑絲煸一下,再入蔥絲,炒七成熟時,倒入調好的滷汁再入過油的牛肉絲,翻炒幾下即成。

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