宝宝出生以后，父母总是希望自己的宝宝能够健康茁壮的成长。宝宝的成长是离不开各种营养物质的，随着宝宝慢慢的长大，能吃的东西会越来越多，为了让宝宝生长发育的更好，宝妈也会让宝宝适当吃一些水果。大家都知道水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素，经常让宝宝吃水果，对宝宝的生长发育有很大的帮助。但是小宝宝的身体比较脆弱，自身的抵抗力比较差而且消化功能肠胃功能还没有发育完善，在给宝宝吃水果的时候，一定要注意下面这几点，接下来小编就跟大家一起来看看。
过量食用水果
说到这里，很多爸爸妈妈们就会疑惑，不是说多吃水果有益于身体健康吗？给孩子多吃一些水果难道错了吗？
的确，生活中很多妈妈会经常才买各种品种的水果，甚至有时候会强制孩子吃水果来补充维生素；而且有些妈妈为了减肥，把水果当做主食，但是过量食用水果也是会伤害身体的。根据这个问题，医生给出的答复是，不同的水果有不同的属性，比如草莓属于凉性，对于脾胃虚弱的儿童、成年人而言，如果进食过多会伤及肠胃，加重身体负担，产生腹泻、呕吐等症状。
尤其对于身体器官发育还不成熟的儿童来说，如果长期过量食用寒凉性水果、食物，轻者会伤害脾胃，导致消化不良；严重的可能会产生厌食、浑身无力，影响孩子身体发育等问题。
不辨体质，乱吃水果
孕妈需要明白一个道理，没有哪种水果是绝对不能吃的，每种水果都可以吃一点（适量）。不过吃水果也要看体质，对于有些孕妈而言，某些水果不宜多吃，不然容易伤身体，胎儿也跟着遭殃。如果孕妈体质偏热且便秘，橘子、荔枝、龙眼、榴莲这类热性水果就要少吃，否则容易引起口舌生疮或便秘加重，胎儿也多少会受牵连。如果孕妈脾胃虚寒，那么凉性或寒性水果应该尽量少吃，比如猕猴桃、西瓜、梨、柚子等。对于有先兆性流产的孕妈来说，尤其要注意这个问题，别因乱吃水果动了胎气，那就得不偿失了。
饭后立即吃水果
有些人可能就要说了，这么多年一直习惯饭后吃水果也没什么问题啊！那么帮妈就要提醒你了，其实饭后不能立即吃水果，这样会让你的血糖升高，对于血糖高和糖尿病患者更加要注意的。可以在两餐之间进食水果，但是一定注意用量，还要随时监控血糖，加上体育锻炼。
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