一、百香果鸡蛋布丁（10个月以上宝宝）
1.食材：百香果、鸡蛋、配方奶、糖
2.百香果取出果肉，将果汁过滤到碗中。
3.将鸡蛋打入果汁中，再加入少量白糖，搅拌均匀。
4.倒入配方奶混合均匀。
5.碗上盖上一层保鲜膜，扎几个小孔，上锅蒸熟。
6.最后将百香果肉放到鸡蛋羹上。
二、芹菜虾仁粥（10个月以上宝宝）
1.食材：芹菜、鲜虾、大米、胡萝卜、淀粉
2.大米淘洗干净，放入锅中煮开。
3.胡萝卜去皮洗净擦成细丝，芹菜在开水中焯一下切碎。
4.鲜虾洗净去壳去虾线，切成小块或剁成虾泥。
5.虾泥中放入适量淀粉搅拌均匀。
6.粥煮好后倒入虾泥，搅散。
7.煮一会在倒入芹菜碎和胡萝卜丝，煮熟出锅。
三、牛肉白萝卜面条（10个月以上宝宝）
1.食材：牛肉、白萝卜、小油菜、面条
2.牛肉洗净切小块，冷水入锅，焯至变色捞出洗净。
3.锅刷干净后加入清水，倒入牛肉块，加入葱段和姜片，将牛肉炖烂。
4.小油菜在热水中焯一下切碎，白萝卜洗净切小块。
5.等牛肉炖烂后，锅中留适量牛肉即可，再加入白萝卜块煮熟。
6.把面条下入锅中，最后加入小油菜，煮熟出锅。
济南血管瘤医院儿科医生提醒：10个月的宝宝已经具备一定的咀嚼能力，辅食可以吃一些软饭、面条、鸡蛋羹等食物。平常的饮食中也要注意蔬菜、水果和肉类的补充，保持营养均衡。另外宝妈也要锻炼宝宝自己动手吃饭的能力了。
分享到:
閱讀更多 寶媽育兒輔食 的文章
