03.31 水果也要吃得对才会营养又健康?小心后面两种水果不能吃

水果是大家饭后的主要零食,特别是对于小孩子来说,家长特别喜欢每天给他吃一点水果,多吃水果确实会有很多好处,但是我们需要注意的是水果也不能随便吃,以下几种情况的水果会有害健康。

1、变质的水果

水果变质后会有大量的毒素,有些时候觉得整个丢掉会很可惜,所以会切掉腐烂的部分,这样的水果也建议大家不要吃,特别是不要给小孩子吃,以免发生食物中毒,或者拉肚子等现象。

水果也要吃得对才会营养又健康?小心后面两种水果不能吃

2、有硫磺残留的水果

大家会很好奇,为什么水果中会有硫磺,这主要是由于有些不良商家为了满足客户的喜欢颜色鲜艳的水果的需求,昧着良心食用硫磺浸泡水果,这些水果吃起来没有任何的甜味也不会水水的。

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3、超市切好的水果

超市为了大家购买方便,会将水果切好,但是这种水果也建议不要购买,因为切好事件越长的水果被污染的可能性也就越大,特别是表皮葡萄球菌,超市切好的水果特别容易感染这样的细菌。

水果也要吃得对才会营养又健康?小心后面两种水果不能吃

以上三类水果,大家需要谨慎食用,最好选择不吃。还有就是大家咋吃水果的时候尤其是女性,一定要选择适合自己的水果,特别是经期,不能随便吃水果,有些水果是寒性,对于寒性的女性来说在经期最好不要食用。今天的分享就到这里,

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