3月最該吃的水果,用來做成醬,酸甜美味無添加,女兒每天點名吃

3月最該吃的水果,用來做成醬,酸甜美味無添加,女兒每天點名吃!

陽春三月,萬物復甦,除了宜人的春色之外,各種新鮮的蔬菜水果更是讓人垂涎欲滴。菠蘿,作為水果界的“春天第一鮮”,幾乎含有所有人體所需的維生素,還含有16種天然礦物質,菠蘿吃起來酸甜可口,卻不用擔心會長胖,反而可以幫助我們減肥,因為它豐富的果汁能有效分解脂肪。因此,可以每天吃點菠蘿作為我們的餐後水果。

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自春分起,我們便可以發現,菠蘿就會開始大量上市,而且價格也會越來越便宜。此時的菠蘿,不僅適合直接食用,也可以用來做成果醬,抹面包、沖泡菠蘿水、做果醬蛋糕或者拌酸奶等等,都是非常不錯的選擇。雖然現在市面上可以買到各種各樣看似高大上的果醬,但我還是喜歡自己在家做,雖然會比較耗時,但從選材到製作、裝瓶都是自己完成,原汁原味沒有任何添加,吃起來放心,尤其是家中有孩子的朋友,一定要自己學會製作果醬。

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做果醬看似簡單,但其實有一些細節需要特別注意,這決定了果醬的口感以及存放期限。在熬果醬時,一般有2種方法,第一是往水果中加一部分白砂糖,翻拌均勻然後醃製兩小時甚至隔夜,讓水果與砂糖充分融合,水分被醃製出來後一起倒入鍋中熬煮,這種方法做出來的果醬比較容易保留顆粒形狀,口感更粗獷。另一種是將水果和白砂糖一起放入鍋中直接開始熬煮,煮的過程會比較耗時一點,但熬出來的果醬口感更加細膩。這2種方法都可以,具體可以根據自己的喜好來選擇。接下來我們一起來熬製酸甜美味的【菠蘿醬】,看看需要注意的細節,做對了,安心吃1個月都不會壞!

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【菠蘿醬】

菠蘿(1000g);白砂糖(150g);檸檬(1個)

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製作方法:

步驟一:削菠蘿:將菠蘿去頭去尾,然後從上至下去掉菠蘿的外皮,接著用水果刀沿著斜線一排一排地將菠蘿眼輕輕地去掉,然後將菠蘿對半切為8份,同時將菠蘿芯附近比較硬的部分剔出來。

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步驟二:分別將菠蘿肉和菠蘿芯切成顆粒狀,菠蘿肉的顆粒可以稍微大點都沒關係,菠蘿芯的顆粒狀切小一點。菠蘿肉中的充足水分負責果醬的細膩香甜,菠蘿芯負責增加果醬的顆粒感,尤其是抹面包時更有感覺!

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步驟三:將顆粒狀的菠蘿肉放入料理機中打碎,因為菠蘿的纖維比較粗糙,如果只是切成小塊來熬,很難將菠蘿顆粒熬爛。

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步驟四:打好的菠蘿碎和切好的菠蘿芯備用。

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步驟五:將菠蘿碎倒入鍋中,然後加入白砂糖,大火燒開,然後轉小火熬煮。

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步驟六:待白糖融化之後,將顆粒狀的菠蘿芯倒入鍋中,此時鍋內的水分比較多,不用頻繁地攪拌。但是要注意撇去前期熬煮出來的浮沫,以免影響口感。

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步驟七:小火熬煮約40分鐘直至果醬變得濃稠, 當果醬的濃度越來越大時,就必須不斷地攪拌,以免果醬糊鍋。如果不知道如何判斷果醬是否熬好了,可以記住這個小技巧,取一小碗裝滿清水,如果滴一滴果醬在裡面可以凝結成小球狀,基本就可以了。

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步驟八:將檸檬切開,擠入幾滴新鮮的檸檬汁到鍋中。檸檬汁不僅可以調節果醬的味道,增加果醬的色澤,而且可以延長果醬的保質期限。但因為檸檬富含的VC遇到高溫容易減弱營養,因此要在熬製果醬的最後時間加入。

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步驟九:將檸檬汁攪拌均勻之後,趁熱將果醬裝進提前洗淨並消毒好的果醬瓶中,裝至8分滿即可,然後蓋上蓋子倒扣放涼,再放入冰箱冷藏室保存。高溫可以防止細菌產生,而且隨著溫度的降低,瓶子內會接近真空,可以延長保質期。

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【小伊有話說】

1、熬果醬應該選擇什麼樣的鍋?為了安全考慮,原則上要選擇耐酸的鍋,不選鋁鍋和鐵鍋,鐵鍋熬製出的果醬顏色會稍顯暗淡。最好選擇砂鍋,傳熱快散熱慢,可以最大程度地保留菠蘿的香甜。

2、為了有效地延長果醬的保質期,每次食用時需要用乾淨無水的勺子,以免受到汙染。

3、檸檬汁的作用不僅可以增加酸味,豐富果醬的味道,還能增加香氣、增添果膠,而且有殺菌的作用,因此千萬不要省略。

3月,菠蘿飄香季,別忘了為自己熬一鍋原汁原味無添加的菠蘿醬!如果你喜歡我的文章,歡迎點擊【收藏】、【轉發】或者【分享】,如果有問題或者不同的製作方法也可以在評論區留言討論。關注我,讓我們一起發現美食之美!


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